Blog
A derékfájás és a rossz tartás manapság sajnos annyira átlagossá vált, hogy gyakran fel sem merül már bennünk, hogy megoldásra váró problémaként kellene kezelnünk őket. A kineziológiai tape segítségével számos problémát lehet kezelni, pl. a derékfájást is, ezt mutatja be most Szabó Eszter Réka személyi edző.
Olvasási idő: 6 perc
Napjainkban Magyarországon az egyik leggyakrabban előforduló probléma a derékfájdalom és ennek talaján kialakuló degeneratív elváltozások. Az emberek 75-80%-ánál életében legalább egyszer előfordult, sőt gyakran az első megjelenés tinédzser, 12 éves kor környékére tehető.
A hátfájdalom az egyik leggyakoribb betegség, amelyet a lakosság megtapasztal és a betegápolók napi szintű beáramlását tapasztalják az ilyen fájdalmakkal küzdő betegeknek. Mivel az alsó hát szerepet játszik a mozgásban és tartásban is, ezért a fájdalom forrásának megtalálása nehéz feladat még a legtapasztaltabb egészségügyi dolgozóknak is.De, egy olyan fizikailag és mentálisan megterhelő helyzetben, mint az alsó hát fájás, a minőségi kiértékelés nagyon fontos.
Mielőtt kezelnéd a fájdalmat meg kell találnod, hogy mi okozza azt!
Írta: Dr. Forrai Katalin, reumatológus főorvos, a Thera-Team szakértőjeA tünetek jelentkezése nem meglepő, hiszen a várandósság komoly élettani változásokat eredményez, melyek egy része a mozgásszerveket, főképpen a medence és a gerinc ízületeit érintik. A helyes testtartást elősegítő eszközöktől, a kismama tornán keresztül, a masszázsig viszont számos módon enyhíthető ez a fájdalom.