Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Elfogadom
Termékek Menü

Vízi eszközök

A vízi gyakorlatokat általában az aerob kondicionálásra és az ellenállás képzésre használják, és kiegészíthetik vagy használhatják a szárazföldi edzésprogram helyett. A vízi eszközök javítják a vízben végzett erősítő és rehabilitációs gyakorlatok eredményességét.

A víz egyedülálló tulajdonságai, mint a felhajtóerős, hidrosztatikus nyomás, ellenállás, sokak számára egy kellemes közeget varázsolnak a gyakorlatok elvégzéséhez. A víz természetes ellenállása, kombinálva a keringést javító gyakorlatokkal kiváló komfortérzetet eredményeznek, ezért gyógytornászok és trénerek egyaránt ajánlják egészségeseknek és betegeknek, fiataloknak és időseknek.

A vízi torna kíméli az ízületeket, mert csökkenti az ízületekre ható terhelést. Például, a térdsérülést elszenvedett sportolók vagy súlyos térdízületi gyulladással rendelkező idősebb felnőttek is élvezhetik a vízi gyakorlatokat, miközben minimalizálják a súlycsökkentést.

A vízi eszközök pozitív élettani hatásai:

  • a vízben végzett gyakorlatok javítják a vérnyomást és a lipidszintet
  • segítik a fogyást, miközben kímélik az ízületeket
  • a vízi gyakorlatok növelik a HDL, azaz nagy sűrűségű lipoprotein szintet, ami felveszi a felesleges koleszterint
  • fejlesztik a kar-, hát- és has izomerejét, fokozzák a kondíciót
  • segíti a vízbiztonság érzésének kialakulását
  • növelik az ízületi mozgástartományt
  • javítják a testtartást

A vízi eszközöket ajánljuk:

  • ízület gyulladásban szenvedőknek
  • magasabb testsúlyúaknak, a testsúlycsökkentés elősegítésére
  • térd-, boka- és mozgásszervi sérülteknek, a rehabilitációhoz
  • koordináció fejlesztéshez

Hasznos tudnivalók a vízi eszközökről:

  • A  vízi öv az aquafitness gyakorlatok kivitelezését segít
  • A  vízi súlyzók erősítik a kar-, hát-és hasizomzatot
  • A úszótábla megkönnyíti az úszás tanulását és az úszás oktatását
  • A úszóövek kisgyermekeknek ideálisak, mert segíti a vízbiztonság érzésének kialakulását
Rendezés:

Keresés