Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Elfogadom
Termékek Menü

Vízi eszközök

A vízi gyakorlatokat általában az aerob kondicionálásra és az ellenállás képzésre használják, és kiegészíthetik vagy használhatják a szárazföldi edzésprogram helyett. A TheraBand vízi eszközök javítják a vízben végzett erősítő és rehabilitációs gyakorlatok eredményességét.

A víz egyedülálló tulajdonságai, mint a felhajtóerős, hidrosztatikus nyomás, ellenállás, sokak számára egy kellemes közeget varázsolnak a gyakorlatok elvégzéséhez. A víz természetes ellenállása, kombinálva a keringést javító gyakorlatokkal kiváló komfortérzetet eredményeznek, ezért gyógytornászok és trénerek egyaránt ajánlják egészségeseknek és betegeknek, fiataloknak és időseknek.

A vízi torna kíméli az ízületeket, mert csökkenti az ízületekre ható terhelést. Például, a térdsérülést elszenvedett sportolók vagy súlyos térdízületi gyulladással rendelkező idősebb felnőttek is élvezhetik a vízi gyakorlatokat, miközben minimalizálják a súlycsökkentést.

A Performance Health Academy kísérletében összehasonlította a szárazföldön és vízben végzett gyakorlatok hatékonyságát, amelynek elemzéséhez két középkorosztályú csoport eredményeit használta. A kísérlet végén a vízben végzett gyakorlatok 12-15%-al csökkentették a testzsír arányát, 6-8%-al csökkentették a vérnyomást, 13%-al növelték a kondíciót és 11%-al növelték a HDL szintet. Ez az eredmény igazolja, hogy az idősebb korosztály számára a kondíciójuk fenntartása érdekében, a vízi edzések kiválóan alkalmasak a szárazföldi edzések kiváltására.

A TheraBand vízi eszközök pozitív élettani hatásai:

  • a vízben végzett gyakorlatok javítják a vérnyomást és a lipidszintet
  • segítik a fogyást, miközben kímélik az ízületeket
  • a vízi gyakorlatok növelik a HDL, azaz nagy sűrűségű lipoprotein szintet, ami felveszi a felesleges koleszterint
  • fejlesztik a kar-, hát- és has izomerejét, fokozzák a kondíciót
  • segíti a vízbiztonság érzésének kialakulását
  • növelik az ízületi mozgástartományt
  • javítják a testtartást

A TheraBand vízi eszközöket ajánljuk:

  • ízület gyulladásban szenvedőknek
  • magasabb testsúlyúaknak, a testsúly csökkentés elősegítésére
  • térd-, boka- és mozgásszervi sérülteknek, a rehabilitációhoz
  • koordináció fejlesztéshez

Hasznos tudnivalók a TheraBand vízi eszközökről:

  • A TheraBand vízi öv az aquafitness gyakorlatok kivitelezését segít
  • A TheraBand vízi súlyzók erősítik a kar-, hát-és hasizomzatot
  • A TheraBand úszótábla megkönnyíti az úszás tanulását és az úszás oktatását
  • A TheraBand úszóövek kisgyermekeknek ideálisak, mert segíti a vízbiztonság érzésének kialakulását
Rendezés:

Keresés