Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Elfogadom
Termékek Menü

Súlyzók, tépőzáras súlyok, medicinlabdák, kettlebell

A súlyokkal történő edzések sokunk által ismertek, hiszen változatosan felhasználható edzőfelszerelések, amelyek növelik az erősítő gyakorlatok variálhatóságát és kiválóan alkalmasak a kar-, váll-, hát- és mellizom erősítésére, egyensúlyt és stabilitást fejlesztő fitnesz, jóga és pilates gyakorlatokra.  A különféle súlyokkal végzett gyakorlatok az erősítésen túl, az állóképességet, a robbanékonyságot, a sebességet, a mozgáskoordinációt és a pontosságot is fejleszti.

Az izomzat erősítésére kiválóan alkalmas tépőzáras súlyok vagy kézi súlyzók, bizonyos rehabilitációs gyakorlatokra is használhatóak. 


Kézi súlyzó

A kézi súlyzók az izmok erősítésére kiválóan alkalmasak, de bizonyos rehabilitációs gyakorlatok is végezhetőek könnyebb súllyal.

A kézi súlyzók kellemes fogásúak és többféle borításban is elérhetőek (műanyag és neoprén), így tökéletesen megfelelnek otthon vagy professzionális használatra egyaránt.

Szeretnél megismerni néhány kézi súlyzós gyakorlatot? Akkor olvasd el korábbi blog bejegyzésünket a témában:

Tovább a kézi súlyzó kategóriára!


Tépőzáras súlyzó

A tépőzáras súlyzók kényelmes használatot biztosítanak, és optimális rögzítést tesznek lehetővé bokára és csuklóra, így további súllyal nehezíthetjük a rehabilitációs gyakorlatokat és hatékonyabbá tehetjük a rehabilitációt. Ezek a tépőzáras súlyok tökéletesen alkalmasak az egyensúlyt, stabilitást fejlesztő edzések nehezítéséhez is. Használatuk során, szabadon marad a kéz, így nem gátolja más eszközök használatát. 

Tovább a tépőzáras súlyzó kategóriára!


Medicinlabdák

A medicinlabdákkal történő edzések nagyon fontosak minden sportoló számára és a sportgyógyászat területén is. A medicinlabdák, amik lényegében súlyozott labdák, az egyik legrégebbi, de napjainkban is népszerű sportkellék, amelyekkel különböző izmokat és izomcsoportokat edzhetünk. A medicinlabda segítségével sok oldalú jól variálható gyakorlatok végezhető, még a legintenzívebb edzésekre is használható, de ugyanilyen hatékony eszköz a rehabilitáció során is.

Tudj meg többet a medicinlabdákról, olvasd el korábbi cikkünket, melyet itt találsz meg:

Tovább a medicinlabda kategóriára!


Kettlebell

A Kettlebell egy kiváló eszköz az erő, a robbanékonyság és az állóképesség javítására, és az egyik leghatékonyabb eszköz a funkcionális erő fejlesztésére. 

Szeretnél többet megtudni a kettlebellről és kíváncsi vagy rá, hogy milyen gyakorlatokat végezhetsz el vele? Olvasd el blogbejegyzésünket a témában!

Tovább a kettlebell kategóriára!

 

 

 

Rendezés:
Raktáron
4.790 Ft
Átlagos értékelés: 5 / 5 csillag!(1)

Mik a pozitív élettani hatásai:

  • Növelik az erősítő gyakorlatok variálhatóságát
  • Hatékonyabb edzést tesz lehetővé
  • Általános izomerősítéshez alkalmasak
  • Egyensúlyt és stabilitást fejlesztő tréninghez is közkedveltek
  • Növelik az állóképességet, a robbanékonyságot és a sebességet
  • Fejlesztik a mozgáskoordinációt és a pontosságot

Kiknek ajánljuk:

  • Izomerősítő gyakorlatokat végzőknek
  • Kortól és nemtől függetlenül bárki használhatja
  • Óvodák, iskolák figyelmébe is ajánljuk

Hasznos tudnivalók:

A súlyokkal történő edzések ízületi sérüléseket okozhatnak, ezért a gyakorlatok elvégzése előtt érdemes személyi edzővel, sportorvossal konzultálni.

Keresés