Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Elfogadom
Termékek Menü

Főoldali bannerkezelő

Legújabb blogbejegyzéseink

  • Magas intenzitású súlyzós edzés (40 perc) videó

    Magas intenzitású súlyzós edzés (40 perc) videó

    2022. 04. 27. 16:42:00

    A most egy 40 perces magas intenzitású (HIIT) edzés keretén belül szeretnénk bemutatni nektek, hogy milyen sokszínűen tudjuk alkalmazni a különböző súlyzókat. Összesen 16 gyakorlatot tartalmaz az edzésterv, és a megszokottaktól eltérően nem az idő, hanem az ismétlésszám lesz a meghatározó. A gyakorlatsort egyedi ismétlésszámokkal hajtjuk végre: először 80-tól haladunk visszafelé tízesével 10-ig, majd 10-től újra 80-ig, végig más-más gyakorlatokkal.

    Edzés idő: 40 perc

    elolvasom
  • 5+1 könyv ami nem hiányozhat egy gyógytornász könyvespolcáról

    5+1 könyv ami nem hiányozhat egy gyógytornász könyvespolcáról

    2022. 04. 12. 14:43:43

    Gyógytornászként állandóan naprakész tudással kell rendelkeznünk, ahhoz hogy a legjobb megoldást tudjuk betegeink számára biztosítani. Ehhez számos tanfolyamot végzünk el karrierünk folyamán online, illetve személyes formában. Ezek mellett pedig halmozzuk a polcainkon a különböző témaköröket boncolgató könyveket is, hiszen ki ne szeretné az írott szakirodalom illatát. Ebben a cikkünkben néhány régebbi és újabb magyar nyelven megjelent szakirodalmat gyűjtöttünk össze, amit véleményünk szerint érdemes átolvasni.

    Olvasási idő: 7 perc

    elolvasom
  • Gumiszalagos edzésterv készítése holisztikus koncepcióval (videó)

    Gumiszalagos edzésterv készítése holisztikus koncepcióval (videó)

    2022. 04. 07. 15:03:23

    Ebben a blog bejegyzésben található videóval azoknak szeretnénk kedvezni, akik egy egész testet megdolgoztató edzésre vágynak egy kis plusszal. A gumiszalagos gyakorlatokat köredzés keretébe foglaltuk, és mindezek mellett két zenés kihívással is bővítettük, hogy kiszakíthassunk minden sportolni vágyót a megszokás köreiből.

    Olvasási idő: 26 perc

    elolvasom
Tovább a blogra

Legnépszerűbb termékeink

Villámnézet
Varga Viola DINAMIKUS MANUÁLTERÁPIA A MYOFASCIÁLIS RENDSZER VIZSGÁLATA ÉS KEZELÉSE című könyv
Varga Viola DINAMIKUS MANUÁLTERÁPIA A MYOFASCIÁLIS RENDSZER VIZSGÁLATA ÉS KEZELÉSE című könyv
Raktáron
13.000 Ft
Részletek
Kosárba
Villámnézet
TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm - haladó csomag (3 db-os, zöld, kék és fekete)
TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm - haladó csomag (3 db-os, zöld, kék és fekete)
Raktáron
9.699 Ft
Részletek
Kosárba
Villámnézet
Váll mobilizáló csiga
Váll mobilizáló csiga
Raktáron
16.287 Ft
Részletek
Kosárba
Villámnézet
TheraBand Erősítő gumiszalag 150 cm, extra erős, kék, ajándék gyakorlat füzettel
TheraBand Erősítő gumiszalag 150 cm, extra erős, kék, ajándék gyakorlat füzettel
Raktáron
3.709 Ft
Részletek
Kosárba
Villámnézet
TheraBand Erősítő gumiszalag 150 cm, erős, zöld, ajándék gyakorlat füzettel
TheraBand Erősítő gumiszalag 150 cm, erős, zöld, ajándék gyakorlat füzettel
Raktáron
3.474 Ft
Részletek
Kosárba
Villámnézet
cimax_step_pad
Cimax Aerobic step pad (75 cm x 40 cm x 14/19 cm)
Raktáron
21.720 Ft
Részletek
Kosárba
Villámnézet
theraband_gimnasztikai_labda_65cm_zöld
TheraBand gimnasztikai labda, átm. 65 cm, zöld
Raktáron
14.135 Ft
Részletek
Kosárba
Villámnézet
theraband_proseries_gimnasztikai_labda_65cm_zöld
TheraBand ProSeries Premium fitness labda 65 cm, zöld
Raktáron
22.027 Ft
Részletek
Kosárba
Villámnézet
gymstick_kondícionáló_kék_gumikötéllel
Gymstick original kondícionáló, kék gumikötéllel
2 db raktáron
28.485 Ft
Részletek
Kosárba
Villámnézet
theraband_kék_stabilitás_tréner
Stabilitás tréner puhább, kék
Átmenetileg nem rendelhető
17.415 Ft
Részletek
Értesítés
Villámnézet
togu_jumper_52x24cm
Togu Jumper 52 cm x 24 cm, piros
1 db raktáron
100.440 Ft
Részletek
Kosárba
Villámnézet
TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm - kezdő csomag (3 db-os, sárga, piros és zöld)
TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm - kezdő csomag (3 db-os, sárga, piros és zöld)
Raktáron
8.599 Ft
Részletek
Kosárba
Villámnézet
piros_gumiszalag_150cm
TheraBand Erősítő gumiszalag 150 cm, közepes, piros, ajándék gyakorlat füzettel
Raktáron
3.248 Ft
Részletek
Kosárba
Villámnézet
theraband_proseries_gimnasztikai_labda_75cm_kék
Thera-Band ProSeries Premium fitness labda 75 cm, kék
Raktáron
26.640 Ft
Részletek
Kosárba
Villámnézet
theraband_tornyaszőnyeg_1,5x190x60cm_kék
TheraBand tornaszőnyeg 1,5 cm x 190 cm x 60 cm, kék
Raktáron
40.897 Ft
Részletek
Kosárba
Villámnézet
theraband_ülőpárna_tüskés_felszínű_36cm_kék
TheraBand tüskés felszínű (senso) dinamikus ülőpárna, átm. 36 cm, kék + Ajándék DVD
Raktáron
25.615 Ft
Részletek
Kosárba
Villámnézet
theraband_tornyaszőnyeg_1,5x190x100cm_kék
TheraBand tornaszőnyeg 1,5 cm x 190 cm x 100 cm, kék
Raktáron
61.397 Ft
Részletek
Kosárba
Villámnézet
theraband_tornyaszőnyeg_1,5x190x100cm_zöld
TheraBand tornaszőnyeg 1,5 cm x 190 cm x 100 cm, zöld
Raktáron
61.397 Ft
Részletek
Kosárba
Villámnézet
theraband_tornaszőnyeg_2,5x190x60cm_kék
TheraBand tornaszőnyeg 2,5 cm x 190 cm x 60 cm,kék
Raktáron
61.397 Ft
Részletek
Kosárba
Villámnézet
TheraBand Erősítő gumiszalag 150 cm, szuper erős, fekete, ajándék gyakorlat füzettel
TheraBand Erősítő gumiszalag 150 cm, szuper erős, fekete, ajándék gyakorlat füzettel
Raktáron
3.945 Ft
Részletek
Kosárba

Keresés