Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Elfogadom
Termékek Menü

Főoldali bannerkezelő

Legújabb blogbejegyzéseink

  • Powerband (gumipánt) - gyakorlatok alsó végtagra - videóval

    Powerband (gumipánt) - gyakorlatok alsó végtagra - videóval

    A Powerband termék tulajdonságairól és felhasználásáról már olvashattál több előző blogbejegyzésben is, de tovább haladunk ezen a vonalon: testrészek, vagy ha úgy tetszik, izomcsoportok szerinti bontásban mutatunk be néhány gyakorlatsort. Elsőként az alsó végtagot fogjuk megdolgoztatni a következő gyakorlatokkal.

    Olvasási idő: 6 perc

    elolvasom
  • Terhesség II. rész - Szülés utáni torna

    Terhesség II. rész - Szülés utáni torna

    A női test a terhesség időszaka alatt számos változáson megy át, sajnos gyakran halljuk tanácsként, hogy a gyermekágyi időszakban az anyukának semmi másra nincsen szüksége csak pihenésre, óva inti környezete és sokszor a szakember is a mozgás bármilyen formájától. Lássuk a lehetőségeket, mikor és milyen fajta szülés utáni tornát illetve mozgást érdemes végeznünk.

    Olvasási idő: 10 perc

     

    elolvasom
  • Terhesség I. rész - Kismama torna

    Terhesség I. rész - Kismama torna

    Nehezen önthető szavakba, hogy mi minden történik a várandósság ideje alatt. Két miniatűr sejtecske szerencsés találkozásából egy csöpp kis lény fejlődik, majd kilenc hónap múlva egy új élet születik. Lássuk csak, mi is történik ez alatt a 280 nap alatt?

    Olvasási idő: 9 perc

    elolvasom

Legnépszerűbb termékeink

Keresés