Ezen a weboldalon sütiket (cookie) használunk annak érdekében, hogy javíthassuk a felhasználói élményt és jobb szolgáltatást nyújthassunk. Olvasd el az adatvédelmi szabályzatunkat, hogy erről többet megtudj, ennek segítségével bármikor megváltoztathatod a beállításaid. Az engedélyeddel mi és a partnereink eszközleolvasásos módszerrel szerzett pontos geolokációs adatokat és azonosítási információkat is felhasználhatunk. Felhívjuk továbbá a figyelmedet, hogy ez a webhely 1 vagy több Google szolgáltatást használ, továbbá információkat gyűjthet és tárolhat, beleértve többek között a Te látogatásodra vagy használati szokásaidra vonatkozó információkat. Az alábbi, a Google részére adott hozzájárulást tartalmazó szakaszban, a megfelelő lehetőségre kattintva megadhatod vagy megtagadhatod a hozzájárulást ahhoz, hogy a Google és annak harmadik féltől származó címkéi felhasználják az adataidat az alábbiakban megadott célokra.

A weboldalon való böngészés folytatásával hozzájárulsz a sütik használatához.

Termékek Menü

Bokarögzítők

Mire is jók az ízületi rögzítők?

  • csökkentik a kóros mozgásokat az ízületben
  • limitálják egy adott irányba a mozgásterjedelmet
  • nyomás alá helyezik az ízületet, melynek fájdalomcsillapító, stabilizáló hatása van
  • nem utolsó sorban pszichés támogatást nyújt számunkra mozgás közben

Bokarögzítők - mikor melyiket érdemes választani?

Fong és munkatársai kutatásuk során megállapították, hogy az akut sportsérülések 14%-át bokaficamok teszik ki. A bokasérülések 77%-a a laterális (külső oldalsó) oldalt érinti, és ezen belül is 73%-ban kifejezetten a ligamentum  talofibulare anterior nevű szalag sérült meg. A külső szalagapparátus sérülését követő 4-6 napig nyugalomba kell helyezni a szöveteket úgy, hogy a sérülés mechanikájának megfelelő mozgásokat minimalizáljuk, ezáltal a sérült, de még nem teljesen elszakadt szövetek össze tudjanak hegesedni. 
 
Az akut fázisban (4-6 hét) a vizsgálatok alapján inkább a félmerev és merev rögzítőket kell előnyben részesíteni az immobilizációval (teljes pihentetés, mozgatás nélkül) szemben, hiszen így az ízület mozgása továbbra is lehetséges, de csak bizonyos irányokba, melyek nem okozna további problémát. 
 
Félmerev és merev bokarögzítők:
  • Cramer Active Ankel T2 merev bokarögzítő
  • Cramer Active Ancle AS1 Pro fűzős merev bokarögzítő
 
A rehabilitáció második fázisában (kb. 6. héttől) érdemes félmerev és rugalmas bokarögzítőre váltani. 
 
Rugalmas bokrögzítők:
  • Vulka bokarögzítő

Számos ízületi rögzítők létezik. De mikor és hogyan érdemes ezeket használnunk? Olvasd el témában íródott szakmai cikkünket:

Rendezés:
Raktáron
Várható szállítás: 2024. október 07.
4.990 Ft
Beszerzési idő: kb. 2-3 hét
Várható szállítás: 2024. november 06.
27.990 Ft
Beszerzési idő: kb. 2-3 hét
Várható szállítás: 2024. november 06.
36.990 Ft
A bokaízület
A bokaízület egy nagyon erős ízület, melyet három csont alkot. A két lábszár csontjai sípcsont és sárkapocscsont, valamint ezen csontok hajlítását végző ízületek alkotják a bokát, amit erős szalagok tartanak. Ezen szalagok biztosítják a stabilitást.
 
Megelőzés 
Sportolás vagy aktív fizikai munkavégzés előtt mindig melegítse be izmait és az edzés végeztével ne hagyja ki a nyújtást sem, hogy ezzel is csökkentse a sérülések kockázatát. Figyeljen a megfelelő cipőválasztásra, ha egyenletlen terhelést kap a láb külső vagy belső része, az fájdalomhoz vezethet, ennek korrigálására nyújtanak megoldást a különböző talpbetétek. Sportoláshoz mindig olyan cipőt válasszon, ami megfelelően stabilan tartja a lábát és bokáját. 
 

Az ízületi rögzítők és védők pozitív élettani hatásai:

  • Tehermentesítik az érintett boka ízület körüli részt
  • Stabilizálják és támogatják a sérült területet
  • Megelőzik és védelmet nyújtanak a további sérülések ellen
  • Gyorsítják a rehabilitációs, gyógyulási folyamatokat

Hol fáj?

Kisebb fájdalom és zúzódás a boka körül. Kisebb duzzanat és érzékenység a boka körül. Fájdalmat érez, ha súlyt helyez a bokájára? Merevség a boka és a lábszár környékén, különösen a reggeli ébredés után?

Sérülések

A kificamodott bokaízület csaknem olyan fájdalmas, mint a törés, és mint általában a meghúzódott, elszakadt ínszalagok. A bokasérülés meglehetősen gyakori, ami akkor következik be, amikor a bokaízület túlságosan le van terhelve, vagy ki van csavarva a természetes helyzetből.

 

Keresés