Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Elfogadom
Termékek Menü

Egyensúly fejlesztés

Az egyensúly és a koordináció fejlesztése nagyon fontos és nélkülözhetetlen egyes sportok gyakorlásánál és a mindennapi tevékenységeink során. Ezen képességek fejlesztése a megfelelő eszközök és gyakorlatok segítségével könnyedén kivitelezhető. Az egyensúlyért felelős receptorok és izmok fejleszthetőek, amelyekkel növelhető a test stabilitása, így csökkenthető az elesés és a ficam kockázata. Az egyensúly fejlesztésével javul a teljesítmény, csökken a sérülés veszélye és optimálisak lesznek az elvégzett gyakorlatokat. Az egyensúlyt fejlesztő gyakorlatok segítik az izmok erősítését és a reakció javulását.

A stabilitás, koordináció és egyensúly javítása érdekében rendszeres fizikai gyakorlatokra van szükség, amelyhez kiegészítőként kiválóan alkalmasak és hasznosak a speciális sporteszközeink.

Az egyensúlyozó eszközök kiválóak a mozgás fejlesztéséhez, a mozgékonyság növeléséhez, különösen segít a hát, derék, has, medence és lábak izmainak erősítésére is, illetve az egyensúlyozó párna a balance tréninghez ajánlott, amellyel fejleszthető a koordináció és az állóképesség, valamint a karok, térd, boka és lábfej erősítésére is használható. A tüskés egyensúlyozók felszínüknek köszönhetően szenzomotorikus ingert váltanak ki a talpon, mely hatékonyabbá teszi az egyensúlyozó gyakorlatokat.

Rendezés:

A TheraBand egyensúlyozó eszközök pozitív élettani hatásai:

  • Az egyensúlyozó eszközök használata a testtartás és a koordináció javítására szolgál
  • Az  instabil felszínnel rendelkező egyensúlyozó eszközön történő tréning megköveteli az egyensúly fenntartását és a stabil testtartást
  • elkerülhetőek az egyensúlyvesztés okozta sérülések,esések, ficamok 
  • Sportsérülések után az egyensúlyozó eszközön végzett tornagyakorlatok gyorsítják a regenerálódást
  • fejleszti a mozgékonyságot és az állóképességet
  • erősíti a hát, derék, has, medence és lábak izmait, valamint a karok, térd, boka és lábfej erősítésére is kiváló

Kiknek ajánljuk?

  • térd és boka ízületek rehabilitációjában kiválóan alkalmazható
  • egyensúlyérzék fejlesztéséhez ajánljuk
  • specifikus egyensúlyfejlesztő gyógytornához pl. egyensúlyzavar esetén

 

 

Keresés