Bordázott felületű masszírozó hengerek

A bordázott felület már a lágy szövet alatti mélyebb szövetek átmasszírozására is alkalmas, így mélyebb izomrétegeket is egyszerűen elérhetsz vele. Bordázott felületű hengert akkor érdemes választanod, ha szeretnéd a mélyebb izmaidat is megmasszírozni, de nem bírod a túl intenzív masszírozást.

Ismerd meg masszírozó hengereinket egy kicsit közelebbről, olvasd el korábbi cikkeinket, amik segíthetnek az ideális henger kiválasztásában!

• Hengereld át magad! Minden, amit az SMR hengerekről tudni akartál! 1. rész
• Hengereld át magad! Minden, amit az SMR hengerekről tudni akartál! 2. rész
• 5+4 gyakorlat, amit egy masszírozó henger segítségével tudsz elvégezni
• Miért nélkülözhetetlen az SMR henger? 
• Visszatérnél az edzőterembe, az otthoni edzések világából? - A bemelegítés és nyújtás fontossága!