Ugrálókötél - Egy igazi crossfit eszköz

Tudtad, hogy az ugrókötéllel 800 és 1000 kalóriát tudsz elégetni óránként?

Az ugrálókötél több sportág alap edzőfelszerelései közé tartozik. Az ugrókötél egy hatékony eszköz a szív-érrendszeri állóképesség növelésére, a koordináció fejlesztésére, az erőnlét és az izomtónus javítására. Az ugráló kötéllel végezhető kettős alsó gyakorlatok, az átugrások, az oldalsó ugrások, az egy helyben történő ugrálások és a keresztező gyakorlatok teljesen átmozgatják az egész testet. Nem csak a fizikai kondíció és koordináció fejleszthető az ugrókötéllel, hanem a szellemi koncentráció foka és a ritmusérzék is. Az ugrókötél kihagyhatatlan sporteszköze bármely sportágnak.

Az ugrálókötél pozitív élettani hatásai:

• Hatékonyan növeli a szív-érrendszeri állóképességet
• Fejleszti a koordinációt és az erőnlétet
• Javítja az izomtónust
• Növeli a szellemi koncentráció fokát és a ritmusérzéket

Különösen ajánljuk az ugrálókötelet:

• Funkcionális edzésekhez
• Crossfit WOD-hoz kiválóan alkalmazható
• Nagysebességű edzésekhez
• Boxoláshoz, MMA edzésekhez és a testépítéshez
• Iskolai testnevelés órákhoz és szabadidős tevékenységhez
• Bármely sportághoz erősen ajánljuk
• Iskoláknak, edzőtermeknek és otthon edzőknek egyaránt ajánljuk