Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Elfogadom
Termékek Menü

Edzésprogramok

Edzésprogramok gumiszalaghoz

Szabó Eszter Réka személyi edző segítségével készítettünk különböző digitális edzésprogramokat a gumiszalaghoz.

Különböző edzésprogramokat állítottunk össze, azért, hogy a saját edzettségi szinteknek megfelelő edzésprogramot tudd kiválasztani.

Edzésprogramok:

  • Kezdőknek szóló edzésprogram gumiszalaggal - 18 gyakorlatot tartalmaz
  • Középhaladóknak és haladóknak szóló edzésprogram gumiszalaggal - 17 gyakorlatot tartalmaz
  • Nőknek szóló (kifejezetten láb, has és fenék gyakorlatok) edzésprogram gumiszalaggal - 14 gyakorlatot tartalmaz

Mit tartalmaz az edzésprogram?

  • Részletes ajánlást, hogy az egyes gyakorlatokat milyen erősségű gumiszalaggal ajánlott végezni
  • Minden gyakorlat alap helyzetét (kiinduló pozícióját) és végső pozícióját, természetesen, ha van köztes pozíció, akkor azt is - részletes leírással és képekkel
  • Az edzésprogram tartalmazza minden gyakorlatnál az ajánlott ismétlés és sorozatszámot
  • Részletes minden gyakorlatra kiterjedő leírást is találsz az anyagban a lehetséges hibalehetőségekről és arról, hogy mire figyelj különösen a helyes kivitelezés és a sérülések elkerülése érdekében
  • Minden gyakorlatnál kiemelt szerepet kap a helyes légzés is, így az edzésprogramban az erre vonatkozó részletes információkat is megtalálod

Az edzésprogramot összeállította:

Szabó Eszter Réka

Tanulmányaimat jórészt a Fitness Akadémián végeztem, akkor már több éves sportmúlttal a hátam mögött. Személyi edzőként és csoportos óraadóként nem csak az általános edzettségre fektetek nagy hangsúlyt, de a prevencióra és a rehabilitációra is. A mozgás és a sport elkötelezett hívének tartom magam, így szívesen kínálok segítséget mindazoknak, akik bizonytalanok, nem rendelkeznek kellő információval egy adott területen vagy hiányzik a kellő motiváció. Ha egészségesebb életre vágysz, érjük el együtt a céljaidat.

Blogunk Szabó Eszter Réka több mint 25 cikk szerzője, legnépszerűbb blog bejegyzései:

Fontos! Kérjük regisztrálj webáruházunkba, mert az edzésprogramot csak regisztrációval tudod megrendelni, mivel az edzésprogramot az egyedi felhasználói fiókodból tudod letölteni!

Rendezés:
998 db raktáron
Várható szállítás: 2022. szeptember 27.
1.990 Ft
999 db raktáron
Várható szállítás: 2022. szeptember 27.
1.990 Ft
1000 db raktáron
Várható szállítás: 2022. szeptember 27.
1.990 Ft

Fontos! Kérjük regisztrálj webáruházunkba, mert az edzésprogramot csak regisztrációval tudod megrendelni, mivel az edzésprogramot az egyedi felhasználói fiókodból tudod letölteni!

Gyakori kérdések az edzésprogrammal kapcsolatban

Hogyan és mikor kapom meg az edzésprogramot?

Az edzésprogramot online tudod elérni és letölteni, mivel digitális termékről van szó, így a sikeres fizetés után perceken belül már nálad is lesz az edzésprogram.

Hogy tudom megvenni az edzésprogramot?

Az edzésprogramot kizárólag online fizetéssel tudod megvásárolni, amennyiben több terméket vásárolnál webáruházunkban, akkor, kérjük azokat is online fizetéssel vásárold meg, vagy két külön rendelésben.

Használhatom nem TheraBand szalaggal is az edzésprogramot? 

Természetesen igen, de kérjük azt vedd figyelembe, hogy az edzésprogramok és a gyakorlatok felépítése, ismétlés- és sorozatszáma illetve az ajánlások kizárólag a TheraBand gumiszalaggal érvényesek. 

Keresés