Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Elfogadom
Termékek Menü
Ön itt jár: > Kezdőlap >

Blog

Blog

2020. 03. 25. 12:08:38
10 gyakorlat ötlet otthoni edzéshez nőknek

Ha most kerülöd a termeket, de az edzéssel sem szeretnél leállni, akkor próbáld ki az otthoni edzést! Hiszen a kitartásodon, egy jó edzésterven és néhány szuper zenén kívül már csak pár sporteszközre van szükséged ahhoz, hogy hatékony és változatos edzéseket tudj összeállítani magadnak!

2020. 03. 20. 11:48:00
Hogyan alakítsuk ki az egészséges home office környezetünket? A koronavírus járvány miatt sok ember munkavégzésének a formája megváltozott, számos cég vezette be az otthoni munkavégzés, azaz a home office lehetőségét. Az otthoni munkavégzés során is érdemes azonban figyelni arra, hogy az ezzel eltöltött időt úgy töltsük el, hogy egészségünkre - különösen gerincünk védelmére kiemelten figyelünk, hiszen a helytelen ülőmunka, végezzük azt akár irodai, akár otthoni környezetben számos mozgásszervi problémát okozhat, akár már rövid távon is.
2020. 03. 19. 11:41:10
3+1 sporteszköz, amit ismerned kell akkor, ha otthon szeretnél edzeni

A mostani helyzetben jobb, ha inkább otthon maradunk és igyekszünk minden feladatunkat otthonról megoldani. Azonban ebben az időszakban sem áll meg az élet, hiszen otthonról kell dolgoznunk, tanulnunk vagy épp edzenünk. Igen, az edzést sem szabad elhanyagolni annak ellenére, hogy az ember ilyenkor nehezebben veszi rá magát a mozgásra. 

2020. 03. 17. 11:15:02
Ingyenesen letölthető gyakorlatfüzet TheraBand gumiszalaghoz! Ismered a gumiszalagot? Tudod mitől egyedülálló a TheraBand gumiszalag?
Biztos Te is hallottál már a gumiszalagról és a gumiszalagos edzésről. Most bemutatjuk neked, hogy mennyi mindent lehet kihozni ebből az apró fitness eszközből.
2020. 03. 16. 09:50:20
A Thera-Team Kft-nél már 2020. január eleje óta kiemelt figyelemmel kísértük a 2019. év végén Kínából elindult járványt, ezért az alábbi intézkedésekről szeretnénk tájékoztatni ügyfeleinket.
2020. 03. 13. 12:51:39
Hogyan válassz gimnasztikai labdát?

Van egy sporteszköz, mely mindazon túl, hogy a sportban és az orvoslásban is nagy szerepet kap, még ülőalkalmatosságként is kiváló választás lehet akkor, ha valaki sok időt tölt az íróasztala mellett. Alkalmazása pedig kortól és nemtől függetlenül mindenki számára ajánlott. Melyik sporteszköz lehet ez? Megmutatjuk!

2020. 02. 14. 10:30:06
5+4 gyakorlat, amit egy masszírozó henger segítségével tudsz elvégezni
A masszírozó hengerek manapság nagy népszerűségnek örvendenek. Ez nem is csoda, hiszen használatával számtalan izom problémától szabadulhatsz meg, így például kiválóan alkalmas az izomláz enyhítésére, az izmok bemelegítésére vagy épp nyújtására. Most mutatunk neked 5 olyan gyakorlatot, amit edzés előtt és 4 olyan gyakorlatot, amit edzés után tudsz elvégezni azért, hogy támogasd izomzatodat!
2020. 02. 10. 10:26:00
Hogyan rendezzünk be egy magán gyógytorna rendelőt?

Sok gyógytornász szakemberben felmerül annak a kérdése, hogy szeretne egy saját gyógytorna magánrendelőt nyitni. Ezzel a cikkel azoknak szeretnénk segítséget nyújtani, akik saját magánrendelő megnyitása előtt állnak vagy régóta foglalkoztatja őket ennek a gondolata, de még nem mertek belevágni egy ilyen sok munkával járó feladatba.

2020. 01. 31. 12:28:47
Mire jó a kineziológiai tapasz?

Biztos neked is feltűntek már a sportolók különböző testrészeire felragasztott színes szalagok. Ezek az elsőre ragtapaszhoz hasonlító szalagok a kineziológiai tapaszok vagy más néven kinesio tapek. A kineziológiai tapasz, manapság az egyik legnépszerűbb kiegészítő terápia mozgásszervi problémák esetén.  

2020. 01. 24. 12:34:31
Fejleszd egyensúlyod egy dinamikus ülőpárna segítségével!

Talán még soha nem gondolkodtál el rajta, hogy mennyi hétköznapi mozdulathoz van szükséged jó egyensúlyérzékre: a járás, a leülés, a felállás vagy éppen a cipőfűző bekötése sem sikerülhetne nélküle.

Keresés