TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm – Erős, zöld fitneszszalag ajándék gyakorlatsor füzettel

A TheraBand erősítő gumiszalag (150 cm, erős zöld változat) az izomerősítő, alakformáló és rehabilitációs gyakorlatok univerzális segédeszköze, amelyhez most ajándék gyakorlatfüzet is jár! A világ legismertebb márkája, a TheraBand garantálja a tartósságot, a professzionális minőséget és a biztonságos, kényelmes használatot. A TheraBand 1978 óta gyártja a világszerte ismert gumiszalagokat, ezzel bizonyítottan egyedülálló a fokozatos ellenállású gumiszalagok gyártásában. Ez a kompakt és sokoldalú fitneszszalag nélkülözhetetlen kelléke az otthoni, edzőtermi, csoportos és gyógytornászati edzéseknek egyaránt.

A TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, erős, zöld 100%-os nyúlás esetén 2,1 kg, 200%-os nyúlás esetén 3,0 kg ellenállást képvisel. Ezt a gumiszalagot általános erősítéshez, otthoni tornához és rehabilitációhoz ajánljuk. 

Intenzív, de kíméletes teljes test edzés – professzionális zöld gumiszalaggal

Az 150 cm-es TheraBand zöld (erős ellenállású) gumiszalag megfelelő választás kezdő és középhaladó szintű felhasználóknak, akik szeretnének erősebb ellenállással dolgozni saját testsúlyos vagy funkcionális gyakorlatok során. A zöld szalaggal minden fő izomcsoport formálható és erősíthető: váll, hát, kar, mellkas, has, core, csípő, comb és láb. A különböző fogási lehetőségeknek és a gyakorlatfüzetben található leírásoknak köszönhetően mindenki megtalálhatja a saját céljainak megfelelő edzésmódszert. 

Általános edzettségű felnőttek számára, akik hosszabb kihagyás után szeretnének újra elkezdeni edzeni. Ha rendszeresen sportolsz válaszd az erősebb gumiszalagjainkat, pl. a kék, fekete, ezüst vagy arany erősséget. Rehabilitációra olyan felnőttek számára, akik rendszeresen sportolnak - de most valamilyen sérülés miatt rehabilitációs gyakorlatokat kell végezniük. Kérjük a pontos erősség megválasztásához mindig konzultálj gyógytornásszal. Rendszeresen sportoló fiatalok, (8-10 éves kortól) - olyan fiúk és lányok számára, akik erősítésre használnák a gumiszalagot. 

Mikor érdemes erősebb szalagra váltanom?

• Amikor 6-8 gyakorlatot,10-15 ismétléssel már könnyedén végzünk,váltsunk eggyel erősebb gumiszalagra. A TheraBand KÉK erősítő gumiszalag 25% erősebb a zöld színűnél, így megfelelő kihívást fog jelenteni az edzések során.

Egyéni igényekhez igazítható, bármikor, bárhol használható

A 150 cm hosszú, erős ellenállású gumiszalag könnyen hordozható, elfér egy táskában, így ideális választás otthoni tornához, utazáshoz, szabadtéri gyakorlatokhoz, de akár irodai testmozgásra is. 

Erősítő és rehabilitációs célokat egyaránt támogat

A TheraBand gumiszalag segítségével végzett gyakorlatok ízületkímélően, fokozatos terheléssel végezhetők, így sérülés, műtét utáni rehabilitációban, gyógytornán is biztonságos választás. Az ellenállás folyamatosan adagolható a fogás távolságának változtatásával, így a szalag minden fittségi szinten kihívást jelent.

Ajándék gyakorlatfüzet a helyes és változatos edzéshez

A termékhez ez online letölthető színes gyakorlatfüzetet adunk, ami segít abban, hogy akár teljesen kezdőként is azonnal elkezdhesd a leghatékonyabb gyakorlatok végrehajtását, és megismerd a szalagban rejlő lehetőségeket.

Tartós, prémium minőség – könnyű karbantartás és higiéniás használat

Az eredeti TheraBand gumiszalag latexalapú, erős, de rugalmas, ezért a legintenzívebb használat során is megőrzi formáját, rugalmasságát és tapadásmentes fogását. Anyaga bőrbarát, nem irritál, nem szakad, hosszú éveken át használható. Nedves ruhával egyszerűen tisztán tartható.

Biztonságos, csúszásmentes kialakítás

Az enyhén érdes, csúszásmentes felület minden gyakorlat során biztos fogást ad – akár kézzel, akár lábbal rögzítve. A szalag nem csavarodik, nem süpped meg, még intenzív mozgás közben sem.

Kinek ajánlott a TheraBand erős zöld gumiszalag?

• Otthoni edzőknek, fitness- és csoportos órák résztvevőinek
• Haladó és középhaladó felhasználóknak, intenzívebb ellenállásra vágyóknak
• Gyógytornászoknak, fizioterapeutáknak rehabilitációs, prevenciós programokhoz
• Személyi edzőknek egyéni vagy páros gyakorlatokhoz
• Akik gyors, biztonságos, hordozható fitneszeszközt keresnek a teljes test átmozgatására

Maradt még kérdésed? Olvasd el a Gyakran ismételt kérdések a TheraBand (zöld - erős) erősítő gumiszalaggal kapcsolatos cikkünket IDE KATTINTVA!

Érdekelnek a gumiszalaggal kapcsolatos blog bejegyzéseink? Kattints ide!

Szeretnél gyakorlat ötleteket kapni a TheraBand erősítő gumiszalaghoz?

Kérd az ingyenes gyakorlatfüzetet, mely 25 otthon is elvégezhető gyakorlatot tartalmaz. Kattints ide a gyakorlatfüzetért!

A legfontosabb jellemzői a TheraBand erősítő gumiszalagnak:

• TheraBand® márka már több, mint 30 ÉVE bizonyítottan egyedülálló a fokozatos ellenállású gumiszalagok gyártásában
• az egyetlen TUDOMÁNYOSAN bemért gumiszalag, hogy tudd, milyen súlynak megfelelően végzed edzésed
• a tudományosan TESZTELT gyakorlatok, HATÉKONY izomerősítést biztosítanak a fitnesz és a mozgásterápia bármely területén
• TERMÉSZETES anyagból (latex gumiból) készül, de latex allergiások részére latexmentes változatban is kapható
• a különböző SZÍNEK, különböző ERŐSSÉGET jelölnek, 8 különböző erősség közül választhatsz!
• prémium minőség
• kedvező ár
• kis helyen elfér
• erősségek életkornak és kondíciónak megfelelően választhatók
• ízületkímélő
• nagyon hatékony, mert a szalag húzása és visszaengedése is erő ellenében történik
• látványos izomerősítés, alakformálás
• korlátlan felhasználás az állóképesség, a mobilitás növelésére
• professzionális gyakorlatokat tartalmazó füzetet adunk ajándékba, mely online ingyenesen letölthető

Ha 6-8 gyakorlatot,10-15 ismétléssel már könnyedén végzünk,váltsunk eggyel erősebb, kék gumiszalagra.

Cikkeink

Olvasd el gumiszalagos blog bejegyzéseinket, csak kattints a címre!

• Hatékony edzés az otthonodban gumiszalaggal - Szalka Andival
• 5+1 otthon is elvégezhető gyakorlat fitness szalaggal
• 3+1 szuper popsi formáló gyakorlat aerobic szalaggal
• 5 gyakorlat gumiszalaggal a szép és izmos felsőtestért
• 3+1 hatékony otthoni bicepsz edzés férfiaknak erősítő szalaggal
• Hogyan tudod a gumiszalagos edzéseket még hatékonyabbá tenni?
• 5 hiba, amit ne kövess el gumiszalagos edzés közben
• 5 kiegészítő gyakorlat futás után gumiszalaggal
• 3+1 gumiszalagos gyakorlat a felsőtest edzésére futás után
• Sose hagyd ki a nyújtást! 3 gyorsan elvégezhető szalagos nyújtó gyakorlat futás után
• Eddz otthon könnyen és egyszerűen! 1. rész – 5 gumiszalagos gyakorlat, amivel formás és feszes lesz az alsótested!
• Eddz otthon könnyen és egyszerűen! II. rész - 6 gumiszalagos gyakorlat a formás felsőtestért!
• 23 gumiszalagos gyakorlat - kezdőknek és középhaladóknak
• Gumiszalagos edzésterv készítése holisztikus koncepcióval (videó)
• A nyaki szakasz fájdalma és kezelés gumiszalag segítségével
• Mi mindenre jó a gumiszalag?