Erősítés - kezdőknek - SILVER csomag
Részletes ismertető
- Sveltus Powerband zöld, 11-30 kg
- Kézi súlyzó neoprén borítással, 2 x 3 kg
- Meru HELP - enyhítő, izomlazító gél - 150 ml
- TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, szuper erős, fekete
- TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, speciálisan erős, ezüst
Sveltus Powerband, zöld 11-30 kg
A Sveltus powerbandje egy rendkívül erős, ultra tartós gumiszalag, az alsó és a felső test intenzív edzésére .Ideális választás otthoni és edzőtermi edzésekhez is. Alkalmas a mellkas, a váll, a kar, a hát, a has és a lábak edzésére. Az eszköz kis helyen is elfér, így könnyen bárhová magával tudja vinni. Az eszközt érdemes fénytől távol tartani és időnként hintőporral kezelni a felületét.
Szeretnél többet megtudni a powerbandről és kíváncsi vagy rá, hogy milyen gyakorlatokat végezhetsz el vele? Olvasd el blogbejegyzésünket a témában!
Az otthoni edzések egyik legjobb kiegészítője, a Powerband
Neoprén kézi súlyzó 2 x 3 kg
A kézi súlyzók, mai formájukban már a 17. század óta, a testedzés legegyszerűbb és hagyományos eszközei közé tartoznak, mellyel szinte az összes izomcsoportot meg lehet edzeni. Az edzőtermekben is állandóan használják a kézi súlyzókat testépítés, izomfejlesztés céljából.
Jellemzői:
- Az izmok erősítésére kiválóan alkalmasak a kézi súlyzók, de bizonyos rehabilitációs gyakorlatok is végezhetőek könnyebb súllyal.
- Teljes testet edző edzésprogam végezhető vele
- Ideális eszköz karerősítő gyakorlatok elvégzéséhez.
- Kézi súlyzó vas maggal, neoprén borítással, kellemes fogású, így tökéletesen megfelelnek otthon vagy professzionális használatra.
- Minden edzettségi szinthez alkalmazható
- A fejkialakítás megakadályozza a kézi súlyzó elgurulását.
- Kis helyet foglal
Meru - HELP - enyhítő, helyreállíró izomlazító gél - 150 ml
Azonnal ható gyors segítség a fájó, sajgó, túlerőltetett, meghúzódott testrészek, sportsérülések nyugtató, hűsítő ápolására, lazítására, a tünetek csökkentésére. A megerőltetés okozta bántalmakra, izomláz csökkentésére.
Gyors felszívódású gél, segíti a húzódás, rándulás, görcs ápolását, az izomláz, a túlterhelt, fáradt izmok gyorsabb regenerálódását. Hatékony a túlerőltetett izmok nyugtatásához, lazításához, valamint a megterheléstől sajgó, nyilalló, meghúzódott tagok (derék, hát, váll, láb) ápolására. Összetevői ápolják a fájdalom által érintett területet, könnyíti a fáradtláb- érzetét.
Ajánlott (mire való): Fájó, túlerőltetett testrészek ápolására. Helyreállító gél sportsérülésekre, túleröltetésre.
TheraBand erősítő gumiszalag, szuper erős - fekete
A TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, szuper erős, fekete 100%-os nyúlás esetén 3,3 kg, 200%-os nyúlás esetén 4,6 kg ellenállást képvisel. Ezt a gumiszalagot rendszeresen sportolóknak ajánljuk, erősítéshez és otthoni edzéshez.
Kinek ajánljuk a FEKETE erősségű TheraBand gumiszalagot:
- Általános edzettségű felnőttek számára, akik rendszeresen sportolnak vagy egy rövidebb kihagyás után szeretnének újra elkezdeni edzeni. Ha rendszeresen sportolsz és erősebb szalagot szeretnél válaszd az ezüst vagy arany erősséget.
- Rendszeresen sportoló fiatalok (fiúk kb. 10-14 éves kortól, lányok kb. 12-16 éves kortól) számára, akik erősítésre használnák a gumiszalagot.
TheraBand erősítő gumiszalag, speciálisan erős - ezüst
A TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, speciálisan erős, ezüst 100%-os nyúlás esetén 4,6 kg, 200%-os nyúlás esetén 6,9 kg ellenállást képvisel. A magasabb szintű és az erőnövelő edzésekhez az ezüst és arany színű gumiszalagok nyújtják a legmagasabb ellenállást. Az ezüst gumiszalagot rendszeresen sportolóknak ajánljuk.
Kinek ajánljuk az EZÜST erősségű TheraBand gumiszalagot:
- Sportos edzettségű felnőttek számára, akik rendszeresen sportolnak napi / heti szinten.
Maradt még kérdésed? Olvasd el a Gyakran ismételt kérdések a TheraBand erősítő gumiszalaggal kapcsolatos cikkünket IDE KATTINTVA!
Érdekelnek a gumiszalaggal kapcsolatos blog bejegyzéseink? Kattints ide!
Szeretnél gyakorlat ötleteket kapni a TheraBand erősítő gumiszalaghoz?
Kérd az ingyenes gyakorlatfüzetet, mely 25 otthon is elvégezhető gyakorlatot tartalmaz. Kattints ide a gyakorlatfüzetért!
A legfontosabb jellemzői a TheraBand erősítő gumiszalagnak:
- TheraBand® márka már több, mint 30 ÉVE bizonyítottan egyedülálló a fokozatos ellenállású gumiszalagok gyártásában
- az egyetlen TUDOMÁNYOSAN bemért gumiszalag, hogy tudd, milyen súlynak megfelelően végzed edzésed
- a tudományosan TESZTELT gyakorlatok, HATÉKONY izomerősítést biztosítanak a fitnesz és a mozgásterápia bármely területén
- TERMÉSZETES anyagból (latex gumiból) készül, de latex allergiások részére latexmentes változatban is kapható
- a különböző SZÍNEK, különböző ERŐSSÉGET jelölnek, 8 különböző erősség közül választhatsz!
- prémium minőség
- kedvező ár
- kis helyen elfér
- erősségek életkornak és kondíciónak megfelelően választhatók
- ízületkímélő
- nagyon hatékony, mert a szalag húzása és visszaengedése is erő ellenében történik
- látványos izomerősítés, alakformálás
- korlátlan felhasználás az állóképesség, a mobilitás növelésére
- professzionális gyakorlatokat tartalmazó füzetet adunk ajándékba
Cikkeink
Olvasd el gumiszalagos blog bejegyzéseinket, csak kattints a címre!
- 5+1 otthon is elvégezhető gyakorlat fitness szalaggal
- 3+1 szuper popsi formáló gyakorlat aerobic szalaggal
- 5 gyakorlat gumiszalaggal a szép és izmos felsőtestért
- 3+1 hatékony otthoni bicepsz edzés férfiaknak erősítő szalaggal
- Hogyan tudod a gumiszalagos edzéseket még hatékonyabbá tenni?
- 5 hiba, amit ne kövess el gumiszalagos edzés közben
- 5 kiegészítő gyakorlat futás után gumiszalaggal
- 3+1 gumiszalagos gyakorlat a felsőtest edzésére futás után
- Sose hagyd ki a nyújtást! 3 gyorsan elvégezhető szalagos nyújtó gyakorlat futás után
- Eddz otthon könnyen és egyszerűen! 1. rész – 5 gumiszalagos gyakorlat, amivel formás és feszes lesz az alsótested!
- Eddz otthon könnyen és egyszerűen! II. rész - 6 gumiszalagos gyakorlat a formás felsőtestért!
