TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm – gyenge, sárga (ajándék digitális gyakorlatfüzettel)

A TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm-es, gyenge (sárga) változata ajándék gyakorlatsor füzettel tökéletes kezdő vagy rehabilitációs eszköz. Ez a minőségi, latexalapú gumiszalag számtalan lehetőséget kínál azok számára, akik biztonságos és kíméletes módon szeretnék javítani izomerejüket, tartásukat, mozgástartományukat, vagy szeretnék elkezdeni a rendszeres, otthoni testmozgást. 

A TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, gyenge, sárga 100%-os nyúlás esetén 1,3 kg, 200%-os nyúlás esetén 2 kg ellenállást képvisel. Ezt a gumiszalagot súlyos sérülés vagy műtét utáni, lassú és gondos izomzat fejlesztéshez, erősítéshez ajánljuk. Ez a gumiszalag tökéletes ellenállást biztosít a rehabilitáció alkalmával. Továbbá, tökéletes választás az idősebbeknek és gyerekeknek, akik növelni szeretnék mozgástartományukat és fejleszteni szeretnék izomzatukat, hogy jobban teljesítsék a napi feladataikat.

Gyengéd, de hatékony ellenállás – lépésről lépésre a fejlődésért

A 150 cm hosszú TheraBand fitnesz szalag gyenge, sárga ellenállási szintje finom, kontrollált izomterhelést tesz lehetővé. Kiválóan alkalmas:

• általános átmozgató torna, könnyített izomerősítés
• keringésjavítás és mobilitásfejlesztés
• műtétet, sérülést követő gyógytornás gyakorlatokhoz
• idősebbek prevenciós mozgásprogramjához
• helyes tartás kialakítására, lassú, kontrollált mozgássorokhoz

Az ellenállás mértéke a fogás szélességével, a szalag megfeszítésével változtatható, így edzettségi szintünkhöz igazíthatjuk minden edzés alkalmával.

Kompakt, hordozható és széleskörűen alkalmazható

A szalag kis mérete és súlya miatt könnyedén elfér bármilyen táskában, így bárhová magaddal viheted – otthoni edzéshez, utazásra, munkahelyre, iskolába vagy akár kórházi rehabilitációra is tökéletes választás. A 150 cm hossz elegendő minden alapvető alsó- és felsőtest gyakorlathoz.

Megbízható minőség, egyszerű kezelés – TheraBand garancia

A TheraBand gumiszalag latex anyaga rendkívül tartós, nem szakad, nem veszíti el rugalmasságát hosszabb használat mellett sem. Csúszásmentes felülete biztonságot ad minden kézzel vagy lábbal végzett gyakorlathoz. Az ajándék gyakorlatsor füzet pedig segít a helyes technika gyors elsajátításában, így a gyakorlatok valóban hatékonyak és biztonságosak lesznek minden szinten.

Sérülésmegelőzés és rehabilitáció irányított támogatással

A sárga szalag ideális eszköz ízületkímélő, kontrollált nyújtáshoz, a mozgástartomány fokozatos visszanyeréséhez, a tartóizmok reaktiválásához és a biztonságos, lassú állóképesség-fejlesztéshez – mindezt egységesen, egyetlen kompakt fitnesz szalaggal.

Kinek ajánlott a TheraBand gyenge, sárga gumiszalag (150 cm, gyakorlatfüzettel)?

• Teljesen kezdőknek, akik biztonságosan szeretnének nekivágni az otthoni edzésnek
• Sérülés vagy műtét utáni rehabilitációban részt vevőknek
• Idősebbeknek, szeniortornához, prevencióhoz, mindennapos átmozgatáshoz
• Gyógytornászoknak, mozgásterapeutáknak, csoportos és egyéni foglalkozásokat vezetőknek
• Mindenkinek, aki megbízható, könnyen használható alapmozgásfejlesztő eszközt keres
• Nyújtáshoz felnőttek számára. Ha hosszabb gumiszalagot szeretnél, kattints ide!
• Gyerekek számára (kb. 6-8 éves kortól), akik most ismerkednek a mozgással és sporttal. 

Mikor érdemes erősebb szalagra váltanom?

• Amikor 6-8 gyakorlatot,10-15 ismétléssel már könnyedén végzünk,váltsunk eggyel erősebb gumiszalagra. A TheraBand PIROS erősítő gumiszalag 25% erősebb a sárga színűnél, így megfelelő kihívást fog jelenteni az edzések során.

Maradt még kérdésed? Olvasd el a Gyakran ismételt kérdések a TheraBand erősítő gumiszalaggal kapcsolatos cikkünket IDE KATTINTVA!

Érdekelnek a gumiszalaggal kapcsolatos blog bejegyzéseink? Kattints ide!

Szeretnél gyakorlat ötleteket kapni a TheraBand erősítő gumiszalaghoz?

Kérd az ingyenes gyakorlatfüzetet, mely 25 otthon is elvégezhető gyakorlatot tartalmaz. Kattints ide a gyakorlatfüzetért!

A legfontosabb jellemzői a TheraBand erősítő gumiszalagnak:

• TheraBand® márka már több, mint 30 ÉVE bizonyítottan egyedülálló a fokozatos ellenállású gumiszalagok gyártásában
• az egyetlen TUDOMÁNYOSAN bemért gumiszalag, hogy tudd, milyen súlynak megfelelően végzed edzésed
• a tudományosan TESZTELT gyakorlatok, HATÉKONY izomerősítést biztosítanak a fitnesz és a mozgásterápia bármely területén
• TERMÉSZETES anyagból (latex gumiból) készül, de latex allergiások részére latexmentes változatban is kapható
• a különböző SZÍNEK, különböző ERŐSSÉGET jelölnek, 8 különböző erősség közül választhatsz!
• prémium minőség
• kedvező ár
• kis helyen elfér
• erősségek életkornak és kondíciónak megfelelően választhatók
• ízületkímélő
• nagyon hatékony, mert a szalag húzása és visszaengedése is erő ellenében történik
• látványos izomerősítés, alakformálás
• korlátlan felhasználás az állóképesség, a mobilitás növelésére
• professzionális gyakorlatokat tartalmazó füzetet adunk ajándékba, mely online ingyenesen letölthető

Ha átlagos kondíciónk van,válasszuk a piros vagy zöld színű gumiszalagot. Ha 6-8 gyakorlatot,10-15 ismétléssel már könnyedén végzünk,váltsunk eggyel erősebb, piros gumiszalagra.

Cikkeink

Olvasd el gumiszalagos blog bejegyzéseinket, csak kattints a címre!

• 5+1 otthon is elvégezhető gyakorlat fitness szalaggal
• 3+1 szuper popsi formáló gyakorlat aerobic szalaggal
• 5 gyakorlat gumiszalaggal a szép és izmos felsőtestért
• 3+1 hatékony otthoni bicepsz edzés férfiaknak erősítő szalaggal
• Hogyan tudod a gumiszalagos edzéseket még hatékonyabbá tenni?
• 5 hiba, amit ne kövess el gumiszalagos edzés közben
• 5 kiegészítő gyakorlat futás után gumiszalaggal
• 3+1 gumiszalagos gyakorlat a felsőtest edzésére futás után
• Sose hagyd ki a nyújtást! 3 gyorsan elvégezhető szalagos nyújtó gyakorlat futás után
• Eddz otthon könnyen és egyszerűen! 1. rész – 5 gumiszalagos gyakorlat, amivel formás és feszes lesz az alsótested!
• Eddz otthon könnyen és egyszerűen! II. rész - 6 gumiszalagos gyakorlat a formás felsőtestért!
• 23 gumiszalagos gyakorlat - kezdőknek és középhaladóknak
• Gumiszalagos edzésterv készítése holisztikus koncepcióval (videó)
• A nyaki szakasz fájdalma és kezelés gumiszalag segítségével
• Mi mindenre jó a gumiszalag?