vállfájdalom
Manapság alig találkozni olyan sportemberrel, akinek nem találhatunk valamilyen sérülést a sportmúltjában. A váll az egyik legsérülékenyebb területünk, ezért a tapelés a váll stabilizálásának egyik eszköze. Most ezt a technikát mutatja be Szabó Eszter Réka személyi edző a kineziológiai tape használatával.
Olvasási idő: 6 perc
A vállízület fájdalma napjainkban a derékfájást követő leggyakrabban előforduló mozgásszervi eredetű panasz. Gyakran okoz tartós funkciókárosodást, mozgáskorlátozottságot, illetve gyakoriságának és a hosszas rehabilitációnak köszönhetően nagy terhet ró az egészségügyi ellátórendszerre is.
Mozgatásra hirtelen fellépő, vagy már egy ideje tartó tompa állandó fájdalmat érzel a válladban? Beszűkült a vállad mozgástere? Mutatjuk, mit tudsz tenni azért, hogy megszüntesd a fájdalmat!
Hosszan tartó vállfájdalom esetén gyakran a befagyott váll szindróma áll a háttérben. A befagyott váll szindróma a váll és a környező lágy szövetek krónikus gyulladásos betegsége. Ha az ízületet körülvevő kötőszövetek gyulladásba kerülnek, akkor megvastagodnak, merevvé és kötötté válnak, akadályozva ezzel az ízület mozgását.
A befagyott váll problémája sok embert érint és nap, mint nap megnehezíti életüket. Az orvosok szerint számos ok állhat a befagyott váll kialakulásának hátterében. Nagyon fontos, hogy időben elkezdjük a mozgásszervi terápiát és ezzel megelőzzük a további súlyos problémák kialakulását.
A befagyott váll problémája sok embert érint és nap, mint nap megnehezíti életüket. Az orvosok szerint számos ok állhat a befagyott váll kialakulásának hátterében. Nagyon fontos, hogy időben elkezdjük a mozgásszervi terápiát és ezzel megelőzzük a további súlyos problémák kialakulását.