TheraBand erősítő gumiszalag cipzáras tokban, 2,5 m – Erős, zöld fitnesz szalag ajándék gyakorlatsor füzettel

A TheraBand erősítő gumiszalag 2,5 méteres, erős (zöld) változata cipzáras, praktikus tárolótokban és ajándék gyakorlatsor füzettel érkezik, így azonnal használható otthoni edzés, rehabilitáció, fizioterápia vagy akár irodai testmozgás támogatására is. A TheraBand név világszerte a megbízhatóság és minőség szinonimája, így a zöld, erős ellenállású szalag tökéletes választás azok számára, akik szeretnék hatékonyabbá, változatosabbá tenni izomerősítő, alakformáló vagy terápiás gyakorlataikat.

A TheraBand erősítő gumiszalag 2,5 méters, erős, zöld 100%-os nyúlás esetén 2,1 kg, 200%-os nyúlás esetén 3,0 kg ellenállást képvisel. Ezt a gumiszalagot általános erősítéshez, otthoni tornához és rehabilitációhoz ajánljuk. 

A TheraBand 2,5 métere zöld erősítő gumiszalagját általános edzettségi szinttel rendelkező férfiaknak és nőknek ajánljuk.  A 2,5 m-es hosszúság speciális gyakorlatok elvégzésénél vagy nyújtásnál lehet ideális választás a hagyományos 150 cm-es változattal szemben. 

Erős gumiszalag – intenzív, de ízületkímélő teljes test edzéshez

A zöld (erős) gumiszalag kiválóan alkalmazható középhaladó és haladó edzéseknél, erőnléti, funkcionális, tonizáló vagy mobilizáló gyakorlatokhoz. Segíti mind a felsőtest, mind az alsótest, a törzs, valamint a váll, hát, csípő, comb és kar izmainak komplex fejlesztését. Az ízületkímélő tulajdonságnak köszönhetően minden életkorban, akár sérülésből felépülők számára is biztonsággal ajánlható.

Személyre szabható, stabil ellenállású fitnesz eszköz

A 2,5 m-es szalag kényelmesen elég hosszú ahhoz, hogy a legtöbb fitnesz vagy rehabilitációs gyakorlathoz megfelelő legyen. Kívánt hosszúságra vágható, így minden testmagassághoz és edzettségi szinthez igazítható.

Tartós, kiváló minőségű alapanyag

A TheraBand szalag latex alapú, ami tartóssá, rugalmasan nyújthatóvá és egyszerűen foghatóvá teszi. A felület kissé érdes, csúszásmentes, így stabilan marad a kézben, lábon, és intenzívebb edzések során is biztonságos.

A TheraBand márka már több, mint 30 éve bizonyítottan egyedülálló a fokozatos ellenállású gumiszalagok gyártásában. Ez az egyetlen tudományosan bemért gumiszalag a piacon, amivel ki tudod számolni, hogy milyen súlynak megfelelően végzed a gyakorlatokat.

Különösen praktikus cipzáras tok és ajándék gyakorlatsor

A könnyű, zárható tárolótokban a szalagot bárhová magaddal viheted – egy fitneszterembe, parkba, utazáshoz vagy akár irodába. Az ajándék gyakorlatsor füzetben képek, leírások és javaslatok segítik a helyes technika elsajátítását és a változatos, biztonságos edzést.

Sokoldalú alkalmazhatóság – minden edzettségi szinthez, prevencióhoz, rehabilitációhoz

• Izomerősítés, alakformálás: Felső- és alsótest, core izmok fejlesztéséhez, fogyást támogató edzéshez.
• Rehabilitáció: Sérülés vagy műtét utáni rehabilitációban, mozgásterjedelem és izomerő növeléséhez.
• Mobilitás, nyújtás: Ízületek mobilizálására, izomrövidülések, merevségek oldására, stretchinghez is ideális.
• Csoportos vagy egyéni fitnesz edzésekhez: Otthon, sportszakkörön, tornateremben, gyógytornán is kiváló.

Kinek ajánlott a TheraBand erős zöld gumiszalag?

• Fitnesskedvelőknek, akik egy univerzális, faltól falig használható ellenállás szalagot keresnek
• Kezdő, középhaladó gyakorlóknak erősítő, funkcionális edzéshez
• Otthoni edzőprogramokhoz, személyi trénereknek, csoportos órához
• Gyógytornászoknak, mozgásterapeutáknak terápiás és rehabilitációs feladatokhoz
• Utazóknak, akik egy könnyű, mobil fitnesz eszközt tartanak fontosnak

Olvasd el a témában írt szakmai cikkeinket:

• Hatékony edzés az otthonodban gumiszalaggal - Szalka Andival
• 5+1 otthon is elvégezhető gyakorlat fitness szalaggal
• 3+1 szuper popsi formáló gyakorlat aerobic szalaggal
• 5 gyakorlat gumiszalaggal a szép és izmos felsőtestért
• 3+1 hatékony otthoni bicepsz edzés férfiaknak erősítő szalaggal
• Hogyan tudod a gumiszalagos edzéseket még hatékonyabbá tenni?
• 5 hiba, amit ne kövess el gumiszalagos edzés közben
• 5 kiegészítő gyakorlat futás után gumiszalaggal
• 3+1 gumiszalagos gyakorlat a felsőtest edzésére futás után
• Sose hagyd ki a nyújtást! 3 gyorsan elvégezhető szalagos nyújtó gyakorlat futás után
• Eddz otthon könnyen és egyszerűen! 1. rész – 5 gumiszalagos gyakorlat, amivel formás és feszes lesz az alsótested!
• Eddz otthon könnyen és egyszerűen! II. rész - 6 gumiszalagos gyakorlat a formás felsőtestért!
• 23 gumiszalagos gyakorlat - kezdőknek és középhaladóknak

Jellemzői:

• prémium minőség
• kedvező ár
• kicsi, praktikus cipzáras tokban vihetjük bárhová magunkkal
• erősségek életkornak és kondíciónak megfelelően választhatók
• ízületkímélő gyakorlatok
• nagyon hatékony, mert a szalag húzása és visszaengedése is erő ellenében történik
• látványos izomerősítés, alakformálás
• korlátlan felhasználás az állóképesség, a mobilitás növelésére
• professzionális gyakorlatokat tartalmazó füzetet adunk ajándékba

A TheraBand gumiszalagok egészségügyi CE tanúsítvánnyal rendelkeznek, így Egészségpénztárra elszámolhatóak.

Hogyan válasszunk életkorunknak és edzettségi állapotunknak megfelelő erősségű szalagot?

A gumiszalag ellenállása és a kifejtett izomerő függ a szalag nyújtásának százalékos mértékétől, ami megmutatja, hogy az ellenállás kb-ban mennyinek felel meg. Ebben egyedülálló a TheraBand gumiszalag a piacon.

Például egy 50 cm hosszúságú zöld gumiszalagot 100 cm-re nyújtunk, akkor a nyújtás százalékos aránya 100% és az ehhez szükséges erő 2,1 kg-nak felel meg. Amennyiben 200%-ra nyújtjuk a szalagot úgy 3,0 kg ellenállást kapunk. 

A gumiszalag színének és ezzel a helyes szalagerősség kiválasztása az egyén edzettségének megfelelően történik. Ha egy szalaggal 6-8 gyakorlatot, 10-15 ismétléssel már könnyedén elvégzünk, akkor érdemes egyel erősebb szalagra váltani. Jelen esetben zöldről kékre.