ARTZT vitality BLACKROLL MINI, 15 cm x 5,5 cm

BLACKROLL Mini: Fasciális edzés kisebb izomcsoportokhoz

Az ARTZT vitality BLACKROLL MINI egy edzőeszköz, amely segíti a regeneráció gyorsítását. A közepesen kemény henger egyszerű önmasszázst biztosít, és feloldja a muszkuláris kötőszöveteket, javítva a mozgékonyságukat, valamint oldja a feszességeket. A BLACKROLL MINI segít stabilizálni a mindennapi életben és a sportolás során fontos törzsizmokat.

A kicsi ARTZT vitality BLACKROLL MINI kompakt méretének köszönhetően ideális eszköz a kisebb testtájak, például az alkar vagy a talp fasciális önmasszázsához, így tökéletes társ a(z irodai) mindennapokhoz.

Bőrbarát, szagtalan és hajtógázoktól mentes, 100%-ban újrahasznosítható. I. osztályú orvosi eszköz, Németországban készült.

Mi az a fascia edzés?

A fascia edzés (vagy fascia tréning) a testünkben található kötőszövetek, azaz a fascia rendszerének karbantartására és optimalizálására irányuló gyakorlatok összessége. A fascia egy rugalmas, hálózatos szövet, amely az izmokat, ízületeket, csontokat és más belső struktúrákat körbeveszi, és összeköti azokat.

Az egészséges fascia segíti a testünk mozgását, rugalmasságát és stabilitását.

Fascia edzés célja, hogy javítsa a fascia mobilitását, csökkentse a fájdalmat és a feszességet, valamint támogassa az izmok és ízületek hatékony működését. Ehhez különféle eszközöket, például masszázsgörgőket (mint a BLACKROLL), labdákat és más önmasszázs eszközöket használnak, melyek segítenek a fascia struktúrájának "kioldásában" és rugalmasságának visszaállításában.

A fascia edzés előnyei:

• Csökkenti a feszültséget és fájdalmat az izmokban
• Javítja a testtartást
• Növeli a mozgástartományt és a rugalmasságot
• Támogatja a regenerációt edzés után
• Segít a stressz csökkentésében

Ez a fajta edzés különösen hasznos lehet azok számára, akik ülő munkát végeznek, intenzíven sportolnak, vagy akiknek mozgásszervi problémáik vannak.