Ezen a weboldalon sütiket (cookie) használunk annak érdekében, hogy javíthassuk a felhasználói élményt és jobb szolgáltatást nyújthassunk. Olvasd el az adatvédelmi szabályzatunkat, hogy erről többet megtudj, ennek segítségével bármikor megváltoztathatod a beállításaid. Az engedélyeddel mi és a partnereink eszközleolvasásos módszerrel szerzett pontos geolokációs adatokat és azonosítási információkat is felhasználhatunk. Felhívjuk továbbá a figyelmedet, hogy ez a webhely 1 vagy több Google szolgáltatást használ, továbbá információkat gyűjthet és tárolhat, beleértve többek között a Te látogatásodra vagy használati szokásaidra vonatkozó információkat. Az alábbi, a Google részére adott hozzájárulást tartalmazó szakaszban, a megfelelő lehetőségre kattintva megadhatod vagy megtagadhatod a hozzájárulást ahhoz, hogy a Google és annak harmadik féltől származó címkéi felhasználják az adataidat az alábbiakban megadott célokra.

A weboldalon való böngészés folytatásával hozzájárulsz a sütik használatához.

Termékek Menü

otthoni edzés

2023. 07. 25. 09:56:48

Összegyűjtöttünk neked 4 fitnesseszközt, amit könnyedén magaddal tudsz vinni a nyaralásra is, hiszen mindegyik sporteszköz nagyon kis helyen elfér. Mindegyik termékhez gyakorlatokat is mutatunk, ezek a videók elérhetőek a YouTube csatornánkon, így a nyaralás alatt is meg tudod nézni az edzés videókat.

Olvasási idő: 3 perc

2023. 06. 22. 13:24:00

Pilates labda. Nem ezzel a két szóval lehet lázba hozni a súlyzós edzés híveit, abban biztos vagyok. Mégis, ezúttal hozzátok szólok, adjatok egy esélyt a dolognak, többet ki lehet hozni ebből a kis labdából, mint azt elsőre gondolná bárki is. Akinek pedig már az óvodában is pöttyös labda volt a jele és úgy gondolja, nem lehet újat mutatni, ezzel az eszközzel, a cikkben található videó után biztosan máshogy fogja gondolni.

Olvasási idő: 7 perc

2023. 05. 19. 10:41:49

A TheraBand súlylabdák kiválóan alkalmasak erősítő, valamint egyensúlyt, stabilitást, állóképességet, robbanékonyságot, mozgáskoordinációt fejlesztő gyakorlatok végzéséhez. Ebben a bejegyzésben megnézzük, mit kell tudni ezekről a súlylabdákról!

Olvasási idő: 5 perc

2023. 05. 11. 14:02:00

A rugalmas ellenállású fitness eszközök valódi forradalmára a TheraBand cég. A tudományosan bemért ellenállással rendelkező TheraBand CLX szalagok igazán sokszínű felhasználására adnak lehetőséget. Ezeket mutatjuk be ebben az írásunkban.

Olvasási idő: 5 perc

2023. 04. 13. 11:30:00

A mini band szalagról már többször esett szó korábbi blog bejegyzéseinkben, ebben az írásunk kissé elkülönül az eddigiektől, ráadásul mindezt egy 30 napos kihívással fűztük össze. Ideje elővenni a fényképzőgépet és lőni pár fotót, a kihíváshoz két edzés videót és meglepetés motivációs eszközt is találsz a cikkben.

Olvasási idő: 10 perc

2023. 03. 30. 11:14:00

A gumikötél és a gumiszalag alapjaiban két nagyon hasonló rehabilitációs és sporteszköz, a legfőbb különbség a kialakításukban van. Ugye tudtad, hogy a gumikötél nagyon hatásos eszköze lehet minden edzésnek? Mutatjuk, hogy miért és hogyan kell használni!

Olvasási idő: 5 perc

2023. 03. 09. 17:04:03

Vajon mennyit tudsz a pilatesről? Kinek a nevéhez fűzödik, ez a mozgsáforma? Melyek a legnépszerűbb eszközei? Teszteld a tudásod, olvasd el az általunk összegyűjtött tényeket. Garantáltan lesz közöttük újdonság!

Olvasási idő: 5 perc

2023. 02. 07. 14:07:00

A súlyzós edzés nagyon sokféle lehet, akár otthon is tudsz végezni egy izzasztó és kihívásokkal teli kézi súlyzós edzést. Ehhez nem kell más, mint néhány jó gyakorlat, egy pár kézi súlyzó vagy valamilyen súly. Egy biztos, érdemes csinálni a súlyzós edzést. Cikkünkben átfogó képed adunk neked a súlyzókról és gyakorlatötleteket is mutatunk.

Olvasási idő: 6 perc

2023. 02. 03. 17:08:05

A tornaszőnyeg segít tökéletesen végrehajtani a feladatokat, és tökéletes társ a talajon végzett mozgásban. Mire érdemes figyelni mikor tornaszőnyeget választasz? A bejegyzésből kiderül. 

Olvasási idő: 6 perc

2023. 01. 02. 10:00:00

A következő blogbejegyzésünk kifejezetten neked szól, ha az újév beköszöntével szeretnél belevágni (vagy újra belevágnál) a sportéletbe. Mielőtt különféle edzésterveket sorakoztatnánk fel nektek, nézzük meg, milyen fogadalmakat teszünk az újévkor és ezek buktatóit, az általános kifogásokat, amik közénk és a céljaink közé állnak, és a kezdő/újrakezdő edzésterv alapjait.

Olvasási idő: 10 perc

Keresés