Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Elfogadom
Termékek Menü
Ön itt jár: > Kezdőlap >

gumiszalag

gumiszalag

2021. 03. 09. 12:23:00
A gumiszalaggal számtalan gyakorlat végezhető, cikkünkben Szabó Eszter Réka személyi edző segítségével megmutatjuk, hogy milyen edzések is végezhetők a gumiszalaggal. Még csak most ismerkednél a gumiszalaggal? Hetente többször is csinálsz gumiszalagos edzést? Nem számít, hogy milyen szinten vagy. Ebben a cikkünkben 23 otthon is elvégezhető gumiszalagos gyakorlatot ismerhetsz meg. 
2020. 11. 17. 00:00:00

Sokszor, sokak fejében ott akad el az otthon edzés, hogy azt gondolják, nem lehet elég hatékony, nem alkalmas igazi alakformálásra, unalmas, egyhangú, a határterhelést még hírből sem “ismeri”. Nos ezen emberek számára van egy rossz hírem! Igenis lehet fejlődést, feszes szép izomzatot “generálni” otthon a nappalink szőnyegén edzve is méghozzá változatos edzéssel sőt, a progresszív terhelést is szem előtt tartva. De hogyan? 

2020. 07. 16. 10:00:30

Rendszeresen sportolsz vagy épp a nyárra lendültél formába, de úgy érzed, hogy a nyaralás ezt kapásból veszélybe is sodorja? Nem így van! Nyaralás alatt is formában maradhatsz anélkül, hogy le kéne mondanod az élet élvezetéről. Tervezz tudatosan és a futócipőd mellett vigyél magaddal néhány olyan hatékony, kis helyen elférő sporteszközt is, amiknek használatával átmozgathatod a tested. Így nyaralás után könnyebben visszatérhetsz a mindennapi edzések világába!

2020. 04. 21. 09:32:45

Ki mondta, hogy a négy fal között nem őrizheted meg az erőnlétedet és nem formálhatod az alakodat? Segítünk, hogy otthon is formában maradj!

2020. 04. 16. 11:47:44

Nemcsak testi, de lelki egészségünk érdekében is fontos, hogy a karantén ideje alatt is mozogjunk. Ahhoz, hogy hatékonyan formálhasd az alakod ez idő alatt is, készítettünk neked egy 2 részes sorozatot, melyben olyan gyakorlat ötleteket találsz, amikkel színesítheted és hatékonnyá teheted az otthoni edzésprogramod! A sorozat első részében olyan alsótestet megdolgoztató gyakorlatokat hoztunk, amiket akár a nappalid kellős közepén is könnyen el tudsz végezni!

2020. 03. 17. 11:15:02
Ismered a gumiszalagot? Tudod mitől egyedülálló a TheraBand gumiszalag?
Biztos Te is hallottál már a gumiszalagról és a gumiszalagos edzésről. Most bemutatjuk neked, hogy mennyi mindent lehet kihozni ebből az apró fitness eszközből.
2019. 05. 15. 09:46:06

A leggyakoribb hiba, amit az emberek nagy része futás közben elkövet az az, hogy nem tartják a vállukat, hátukat, karjukat, vagyis az egész felsőtestüket ideális pozícióban.

2019. 02. 21. 16:07:23

Ismerős az az érzés, amikor egy gumiszalagos edzés után viszkető kiütés és bőrpír jelenik meg a bőrödön? Veled is előfordult már, hogy gumikesztyű használata vagy egy gumis derekú nadrág felvétele után viszkető érzést éreztél és nem tudtad megmagyarázni, hogy mi lehet az oka?

2018. 12. 19. 16:27:09

Az egészségtudatos életmód évről évre egyre fontosabb és az otthoni-, vagy szabadtéri edzés és a sportolás is egyre inkább közkedvelté vált. A 2018-as évnek is megvoltak a maga újdonságai, kedvencei is, és közeledve a 2019-es évhez már megfigyelhető, hogy mik voltak az idei év trendjei, milyen sportok és sport és rehabilitációs eszközök voltak a leghasznosabbak, amelyek nem csak a megalkotójuk szerint, hanem a valódi felhasználók szerint is hatékonyan szolgálták egészséges életmódjukat és a valódi hétköznapokban jól teljesítettek és megszolgálták a bizalmat.

2018. 10. 26. 09:41:50

A gumiszalagok megjelenésük óta töretlen népszerűségnek örvendenek. Az eszköz sikerének kulcsa az, hogy ideális társ otthoni és edzőtermi edzéseid alkalmával. A zsebedben is elfér és bárhová magaddal tudod vinni. 

Keresés