Ezen a weboldalon sütiket (cookie) használunk annak érdekében, hogy javíthassuk a felhasználói élményt és jobb szolgáltatást nyújthassunk. Olvasd el az adatvédelmi szabályzatunkat, hogy erről többet megtudj, ennek segítségével bármikor megváltoztathatod a beállításaid. Felhívjuk továbbá a figyelmedet, hogy ez a webhely 1 vagy több Google szolgáltatást használ, továbbá információkat gyűjthet és tárolhat, beleértve többek között a Te látogatásodra vagy használati szokásaidra vonatkozó információkat. Az alábbi, a Google részére adott hozzájárulást tartalmazó szakaszban, a megfelelő lehetőségre kattintva megadhatod vagy megtagadhatod a hozzájárulást ahhoz, hogy a Google és annak harmadik féltől származó címkéi felhasználják az adataidat az alábbiakban megadott célokra. A weboldalon való böngészés folytatásával hozzájárulsz a sütik használatához.

Termékek Menü

TheraBand Flexbar, hajlékony gumirúd közepes, zöld

Ár:
12.990 Ft (10.228 Ft + ÁFA)
Gyártó: TheraBand
Cikkszám: 26101
Budapesti raktárkészlet: 19 db
Várható szállítás: 2025. augusztus 05.
A TheraBand Flexbar vagy más néven hajlékony gumirúd a tenisz és a golfkönyök gyógyszermentes gyógyítója. A gumirúddal végzett gyakorlatok egyszerűek, hatékonyak és felgyorsítják a gyógyulási folyamatot. 
Erősség: Közepes
Menny.:db

Vélemények

Youtube videók

Részletes ismertető

TheraBand FlexBar hajlékony gumirúd, közepes (zöld) – Rehabilitációs és izomerősítő eszköz haladóknak és sportolóknak

A TheraBand Flexbar vagy más néven hajlékony gumirúd a teniszkönyök és a golfkönyök gyógyszermentes gyógyítója. A hajlékony gumirúddal végzett gyakorlatok egyszerűek, hatékonyak és felgyorsítják a gyógyulási folyamatot. 

A TheraBand FlexBar hajlékony gumirúd közepes (zöld) változata egy kiváló mozgásterápiás és funkcionális izomerősítő eszköz, amelyet gyógytornászok, sportolók, rehabilitációs szakemberek, valamint aktív életmódot folytató, haladó szintű felhasználók egyaránt eredményesen alkalmaznak. Ez a közepes ellenállású FlexBar rendkívül sokoldalúan beépíthető izomfejlesztő, preventív, mobilizációs és rehabilitációs gyakorlatokba – különösen kéz, csukló, alkar, könyök és vállöv területén.

Erősítés, prevenció, rehabilitáció – progresszív ellenállással minden napra

A TheraBand FlexBar zöld, közepes ellenállású változata azok számára ajánlott, akik már tapasztaltabbak, sportolói vagy intenzívebb mozgás-előélettel rendelkeznek, vagy korábbi sérülés után szeretnék tovább növelni izmaik teherbíró képességét. A gumirúd kiváló eszköz fogáserő fejlesztésére, alkar- és csuklóizmok célzott erősítésére, a vállak mobilitásának, könyökízület stabilitásának és finommotorikus készségek fejlesztésére is.

Tendonitis, teniszkönyök, golfkönyök és más túlterheléses szindrómák ellen

Különösen hatékony eszköz különböző túlerőltetéses, túlterheléses szindrómák – például teniszkönyök (laterális epikondilitisz), golfkönyök (medialis epikondilitisz) – aktív, excentrikus terápiájában. A klinikailag igazolt gyakorlatokkal (pl. Tyler Twist) a FlexBar rendszeres használata segíti az irritált, túlterhelt inak funkcionális felépülését és növeli az izomerőt, elősegítheti a visszatérő panaszok megelőzését is.

Professzionális minőség, egyszerű kezelés – otthon és szakmai környezetben is ideális

A FlexBar kompakt, könnyű, mindenhol alkalmazható: elfér egy fitnesztáskában vagy fiókban, és akár naponta többször is használható irodában vagy otthon is. A speciális, barázdált kialakítású felület biztos, csúszásmentes fogást garantál, a rugalmas gumianyag kellemes tapintású, antibakteriális, egyszerűen tisztítható – így csoportos vagy intenzív egyéni használatra is alkalmas.

Progresszív izomerő-növelés, mobilizáció és önálló rehabilitáció

A FlexBar koncepciója lehetővé teszi, hogy mindenki egyénileg, saját szintjéhez igazítva végezhesse az izomerősítő és mobilizációs gyakorlatokat. A közepes (zöld) ellenállás kiváló választás kezdő rehabilitációs fázis után, sportolóknak vagy középhaladó felhasználóknak – fokozatosan emelhető az intenzitás, így hosszabb távon is hatékony fejlődést nyújt.

Kinek ajánlott a TheraBand FlexBar közepes (zöld) hajlékony gumirúd?

  • Gyógytornászoknak, fizioterapeutáknak haladó páciensek rehabilitációjához
  • Sportolóknak, akik ismétlődő terheléses problémák (teniszkönyök, golfkönyök) megelőzését vagy kezelését keresik
  • Kéz- és alkar izmok célzott, progresszív erősítésére otthoni, irodai vagy sportkörnyezetben
  • Mindazoknak, akik már használják a piros (gyenge) verziót, és nagyobb ellenállású változatra van szükségük
  • Bárkinek, aki kényelmes, helytakarékos és hosszú élettartamú izomerősítő eszközt keres
Érdekelnek a könyökfájdalommal, teniszkönyökkel és golfkönyökkel kapcsolatos blog bejegyzéseink? Kattints ide!

Hogyan használjuk a könyökfájdalom kezelésére a TheraBand hajlékony gumiradat?

Nézd meg Monek Bernadett gyógytornásszal készült interjúnakat, melyből megtudhatod, hogy milyen gyakorlatokkal és hogyan kezelheted hatékonyan a teniszkönyök és golfkönyök okozta fájdalmat a TheraBand Flexbar segítségével.

Mi lehet a TheraBand Flexbar hajlékony gumirúd dobozában? Nézd meg kicsomagoló videónkat!

Hatékony gyakorlat a teniszkönyök fájdalmának csökkentésére, a TheraBand Flexbar segítségével.

Cikkeink

Olvasd el gumiszalagos blog bejegyzéseinket, csak kattints a címre!
 
Hogyan válasszunk edzettségi állapotunknak megfelelő hajlékony gumirudat? 
 
A hajlékony gumirúd ellenállása és a kifejtett izomerő függ a rúd hajlításának százalékos mértékétől, ami megmutatja, hogy az ellenállás kg-ban mennyinek felel meg. Ebben a TheraBand® márka egyedülálló a piacon.
 
A különböző színű gumirúd hajlítása az alábbi hozzá szükséges erőnek felel meg:
 
Sárga - 2,5 kg
Piros -   4,5 kg 
Zöld -    7,0 kg
Kék -    11,0 kg
 
Ajánlás edzettségtől függ:
sárga - kisebbek gyengébb erőnlétűek vagy idősebbek rehabilitációjához
piros - általános kondíciójúak erősítéséhez
zöld -  edzettebbek részére
kék  - sportolók számára
 

Mit jelent a teniszkönyök betegség?

Teniszkönyök betegségről akkor beszélünk, ha az ujjak és a csukló feszítésénél, fizikai igénybevétel, erőteljes fájdalom lép fel a könyök külső, azaz hüvelykujj felőli oldalán. A fokozódó, éles fájdalmat, gyakran kíséri nyomásérzékenység, esetleg, duzzanat. Súlyos esetben már fizikai terheléstől függetlenül, éjszaka is jelentkezhetnek a tünetek és az alkarban gyengeség érzése is felléphet, mely a tárgyak leejtését okozhatja.
 
A tünetek egyoldalú mozgások, erős ismétlődő mozdulatok vagy túlterhelés következtében alakulnak ki. A számítógép megjelenésével gyakran találkozunk ezzel a diagnózissal. A kiváltó ok lehet még a rossz magasságú szék vagy íróasztal által okozott helytelen alkar alátámasztás is. Az eredmény, az izmok eredésénél kialakuló csont- vagy ínhüvelygyulladás. Teniszezőknél a gyenge vagy túlterhelt izomzat illetve a nem megfelelő eszközhasználat tekinthető hajlamosító tényezőnek.
 
A teniszkönyök sajnos makacs betegség. Kezelésénél az első lépés a tehermentesítés, borogatás, jegelés. Segíthet a helyileg alkalmazott gyulladás- és fájdalomcsökkentő injekció, krémek, tapaszok. A későbbiekben fizikoterápiával is próbálkozhatunk, de ha a panaszok ennek ellenére nem enyhülnek, műtét jön szóba.
 

Mi az a golfkönyök betegség?

Kevésbé ismert a golfkönyök. Ennél a betegségnél a tünetek, a panaszok, a diagnózis felállítása megegyezik a teniszkönyök leírásával, de ez esetben a fájdalom a könyök belső, azaz a kisujj oldalán jelentkezik és azokat az izmokat, inakat érinti, melyek a csuklót és az ujjakat behajlítják. Ilyenkor a könyök belső bütykének gyulladásáról van szó és a terápia lépései is azonosak.
 
A TheraBand hajlékony gumirúd, kifejezetten a teniszkönyök vagy a golfkönyök terápiájára alkalmas sporteszköz.

A gumirúddal végzett gyakorlatok egyszerűek, hatékonyak, gyorsítják a gyógyulást és megelőzik a további kínzó tünetek kialakulását. A hajlékony gumirúd kifejlesztésében részt vett az APTA (American Physical Therapy Association) .
A TheraBand hajlékony gumirúd a mai napig az Egyesült Államokban készül. Már napi pár perces használat után jelentős eredményeket értek el el a  betegek.

Ajánlás Általános erősítés / rehabilitáció
Ellenállásquestion_mark 7 Kg
Szín  
Típus Flexbar hajlékony gumirúd
Garancia 1 év

Vélemények

5.00
3 értékelés
5
(3)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Írja meg véleményét!
| 5 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2025. 01. 31.
Csukló törés rehabilitációjára vásároltam második lépcsőként alkalmazva. A rehabilitációs gyakorlatok első fokozatának a piros színűt használtam.
| 5 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2024. 10. 05.
Nagyon hasznos
| 5 / 5 csillag!
2021. 11. 07.
Teniszkönyök-szerű fájdalom miatt vásároltam a Thera-Band
Flexibar zöld szinű terméket. Az erre a problémára javasolt videón bemutatott gyakorlatot minden nap elvégezve, kis erősítéssel, nyújtással és masszírozással kiegészítve kb. 1,5 hét után már nem fáj a könyököm. Bevallom az első egy-két alkalommal kellemetlen volt a Flexibar használata, ezért nagyon óvatosan alkalmaztam a gyakorlatot. Azonban napról napra éreztem a javulást, így érdemes volt folytatni. Nekem bevált. Köszönöm!

Keresés