TheraBand Flexbar, hajlékony gumirúd erős, kék

Ár:

12.359 Ft (9.731 Ft + ÁFA)

Gyártó:	TheraBand
Cikkszám:	26102
Elérhetőség:	14 db raktáron
Várható szállítás:	2023. február 07.
A TheraBand Flexbar vagy más néven hajlékony gumirúd a tenisz és a golfkönyök gyógyszermentes gyógyítója. A gumirúddal végzett gyakorlatok egyszerűek, hatékonyak és felgyorsítják a gyógyulási folyamatot.
Kívánságlistára teszem

További képek

TheraBand Flexbar, hajlékony gumirúd erős, kék

Youtube videók

Részletes ismertető

A TheraBand Flexbar vagy más néven hajlékony gumirúd a tenisz és a golfkönyök gyógyszermentes gyógyítója. A hajlékony gumirúddal végzett gyakorlatok egyszerűek, hatékonyak és felgyorsítják a gyógyulási folyamatot.

Kinek ajánljuk a TheraBand Flexbar, KÉK erősségű hajlékony gumirudat?

Rendszeresen sportoló férfiak és nők számára erősítésre
Általános edzettségű férfiaknak erősítésre

Érdekelnek a könyökfájdalommal, teniszkönyökkel és golfkönyökkel kapcsolatos blog bejegyzéseink? Kattints ide!

Hogyan használjuk a könyökfájdalom kezelésére a TheraBand hajlékony gumiradat?

Nézd meg Monek Bernadett gyógytornásszal készült interjúnakat, melyből megtudhatod, hogy milyen gyakorlatokkal és hogyan kezelheted hatékonyan a teniszkönyök és golfkönyök okozta fájdalmat a TheraBand Flexbar segítségével.

Mi lehet a TheraBand Flexbar hajlékony gumirúd dobozában? Nézd meg kicsomagoló videónkat!

Hatékony gyakorlat a teniszkönyök fájdalmának csökkentésére, a TheraBand Flexbar segítségével.

Cikkeink

Olvasd el gumiszalagos blog bejegyzéseinket, csak kattints a címre!

Hogyan válasszunk edzettségi állapotunknak megfelelő hajlékony gumirudat?

A hajlékony gumirúd ellenállása és a kifejtett izomerő függ a rúd hajlításának százalékos mértékétől, ami megmutatja, hogy az ellenállás kg-ban mennyinek felel meg. Ebben a TheraBand® márka egyedülálló a piacon.

A különböző színű gumirúd hajlítása az alábbi hozzá szükséges erőnek felel meg:

Sárga - 2,5 kg

Piros - 4,5 kg

Zöld - 7,0 kg

Kék - 11,0 kg

Ajánlás edzettségtől függ:

sárga - kisebbek gyengébb erőnlétűek vagy idősebbek rehabilitációjához

piros - általános kondíciójúak erősítéséhez

zöld - edzettebbek részére

kék - sportolók számára

Mit jelent a teniszkönyök betegség?

Teniszkönyök betegségről akkor beszélünk, ha az ujjak és a csukló feszítésénél, fizikai igénybevétel, erőteljes fájdalom lép fel a könyök külső, azaz hüvelykujj felőli oldalán. A fokozódó, éles fájdalmat, gyakran kíséri nyomásérzékenység, esetleg, duzzanat. Súlyos esetben már fizikai terheléstől függetlenül, éjszaka is jelentkezhetnek a tünetek és az alkarban gyengeség érzése is felléphet, mely a tárgyak leejtését okozhatja.

A tünetek egyoldalú mozgások, erős ismétlődő mozdulatok vagy túlterhelés következtében alakulnak ki. A számítógép megjelenésével gyakran találkozunk ezzel a diagnózissal. A kiváltó ok lehet még a rossz magasságú szék vagy íróasztal által okozott helytelen alkar alátámasztás is. Az eredmény, az izmok eredésénél kialakuló csont- vagy ínhüvelygyulladás. Teniszezőknél a gyenge vagy túlterhelt izomzat illetve a nem megfelelő eszközhasználat tekinthető hajlamosító tényezőnek.

A teniszkönyök sajnos makacs betegség. Kezelésénél az első lépés a tehermentesítés, borogatás, jegelés. Segíthet a helyileg alkalmazott gyulladás- és fájdalomcsökkentő injekció, krémek, tapaszok. A későbbiekben fizikoterápiával is próbálkozhatunk, de ha a panaszok ennek ellenére nem enyhülnek, műtét jön szóba.

Mi az a golfkönyök betegség?

Kevésbé ismert a golfkönyök. Ennél a betegségnél a tünetek, a panaszok, a diagnózis felállítása megegyezik a teniszkönyök leírásával, de ez esetben a fájdalom a könyök belső, azaz a kisujj oldalán jelentkezik és azokat az izmokat, inakat érinti, melyek a csuklót és az ujjakat behajlítják. Ilyenkor a könyök belső bütykének gyulladásáról van szó és a terápia lépései is azonosak.

A TheraBand hajlékony gumirúd, kifejezetten a teniszkönyök vagy a golfkönyök terápiájára alkalmas sporteszköz.

A gumirúddal végzett gyakorlatok egyszerűek, hatékonyak, gyorsítják a gyógyulást és megelőzik a további kínzó tünetek kialakulását. A hajlékony gumirúd kifejlesztésében részt vett az APTA (American Physical Therapy Association) .
A TheraBand hajlékony gumirúd a mai napig az Egyesült Államokban készül. Már napi pár perces használat után jelentős eredményeket értek el el a betegek.