Miért érdemes akadálypálya szettet választani? Teljes útmutató mozgásfejlesztéshez óvodákban, fejlesztő intézményekben és otthonra

Az akadálypálya szettek ideális eszközt jelentenek a kisgyermekek mozgásfejlesztéséhez és egyúttal a kreatív játék élményéhez. A moduláris elemekből összeálló pályák egyaránt támogatják a testi fejlődést (erő, egyensúly, koordináció), a kognitív készségeket (mozgástervezés, térérzékelés, problémamegoldás) és a szociális kompetenciákat (együttműködés, önbizalom). 

Az olyan intézmények számára, mint bölcsődék, óvodák vagy fejlesztő központok, különösen ajánlottak, hiszen lehetőséget adnak arra, hogy a gyermekek mozgását sokoldalúan fejlesszük. 

Akadálypálya szettek – komplex mozgásfejlesztés

Az akadálypálya szettek kifejezetten a játékos mozgásfejlesztésre lettek tervezve, ezért a gyerekek több készségüket is fejlesztik egyszerre. Főbb előnyök:

Fizikai fejlődés: Az akadálypályákon végzett ugrálás, egyensúlyozás, átlépés és mászás erősíti az izomerőt, javítja a tartást és finomítja a mozgáskoordinációt. Például a Gonge Mini Parkour rendszer elemeivel a 3–6 éves gyerekek izomerőre, rugalmasságra és egyensúlyra egyaránt szert tehetnek.

Kognitív fejlődés: Minden pályaépítés és teljesítés stratégiai tervezést és problémamegoldást igényel. A Gonge Insights tanulmány kiemeli, hogy a gyerekek a pályákon természetes módon kezdik el kísérletezni a mozgással és tervezik meg a legoptimálisabb útvonalat. Ugyanakkor az olyan pályák, amelyek irányítatlan futó- és ugrófeladatokat tartalmaznak, a térbeli tájékozódást és a figyelmet is fejlesztik.

Szociális és érzelmi fejlődés: A közös akadálypályázás során a gyerekek megtanulnak együtt dolgozni, segítenek egymásnak és versenghetnek is. A kutatások szerint rendszeres akadálypályás foglalkozás után javulnak a gyerekek társas kapcsolatai és kommunikációs készségei is. Emellett a sikeres pályateljesítés növeli az önbizalmat: a folyamatos új kihívások leküzdése motiváló és örömteli élményt nyújt a gyermek számára.

Az akadálypálya szettek főbb elemei és variálhatósága

Egy akadálypálya szett általában többféle moduláris elemből áll, melyek tetszés szerint kombinálhatók. Tipikus elemek például:

Csúszásmentes talpelemek: Egyensúlyozó talpak vagy alapelemek gumibevonattal, amelyek stabil alapot adnak és az egyensúly fejlesztését segítik. A Gonge Parkour szettben négy ilyen talpelem található csúszásgátló gumitalppal.

Egyenes és átlós hidak, rudak: Ezeken a pálya részeken a gyerekek átmászhatnak vagy átugorhatnak. A Gonge 23 elemes egyensúlyozó akadálypálya érzékelő- és emelkedő gerendát is tartalmaz. Ezeken a sokféleképpen összeállítható pályákon a gyermekek tudásához és fejlettségéhez mérten fejlődhetnek. Az egyensúlyozó szalagon pedig úgy érezheti magát egy gyermek, mint egy igazi kötéltáncos. A Gonge Parkour szettben található rudak különböző szögekben helyezhetőek el, így változatos ugrási és mászási feladatokat kínálnak, így szórakoztatóan fejlesztik a rugalmasságot és az ügyességet.

Kereszttartók és merevítők: Ezek az elemek az akadályok összekapcsolására és stabilizálására szolgálnak. A Gonge Parkourban például 6 kereszttartó elem található, amivel az egyenes és átlós akadályok biztonságosan fixálhatók.

Érzékelő felületek: A Weplay kínálatában megtalálhatóak olyan akadálypályák, amik egyesíti az egyensúlyozó- és a tapintás-érzékelésfejlesztő tulajdonságokat. Különféle magasságú és változatos irányú útvonalak alakíthatóak ki segítségükkel. A gyerekek talpukkal fedezhetik fel a különböző textúrákat akár a hatszögek felületein, akár a különböző zsákokra lépve.

Hegyen völgyön keresztül: A változatos tapintású felületeken felül a Weplay vízililiom készlete hajlított gerendákat is tartalmaz, így hegyként vagy völgyként is beépíthetők a pályába, ezzel fokozva a kreativitást és a mozgás sokszínűségét.

Extra kiegészítők (fogantyúk, kapaszkodók): Újabban elérhetők olyan markolatok vagy kapaszkodók is, amelyeket a pályára rögzítve kéz- és lábtámaszként használhatnak a gyerekek. Például a Gonge Mini Parkour fogantyúk (4 db) készlete csúszásmentes felületű kapaszkodókat tartalmaz, amelyeket kéz-, térd- vagy lábtámaszként is lehet használni az egyensúlyozás és koordináció fejlesztésére. Ezek könnyen illeszthetők és még izgalmasabbá teszik a pályát.

Minden elem modulárisan illeszthető, így a pályát pillanatok alatt átalakíthatjuk vagy újra felépíthetjük. A bejárható útvonalat számos variáció szerint lehet alakítani. Egyenes, kör, vagy elágazó útvonalat is felépíthetünk a legtöbb akádálypályából. Ha már jól megy egy kialakított pálya, akkor sokféle nehezítés alkalmazható, pl. a gerendákból kialakított pálya esetén a hátrafelé haladás vagy fejtetőn egy kis babzsákot egyensúlyozva történő pályateljesítés.

Tudományos tanulmányok az akadálypályás mozgásfejlesztés mögött

Ebben a részben bemutatunk több olyan tudományos kutatást, amelyek alátámasztják, hogy a moduláris akadálypályák – mint például a Gonge akadálypálya rendszerek – valóban pozitív hatást gyakorolnak a gyerekek mozgás-, koordinációs és kognitív fejlettségére. 

DCD (Developmental Coordination Disorder – fejlődési koordinációs zavar) diagnózis

Írta: Hannah Harboe, gyógytornász - Dánia

A Gonge Mini Parkour sokféle variációja és azonnali élménye miatt kiválóan alkalmas a mozgástervezés fejlesztésére. A gyermeknek tervet kell készítenie, kísérleteznie kell, sőt gyakran stratégiát kell váltania, hogy megtalálja a legjobb módot a pálya elejétől a végéig való eljutásra.

Eset: Christian, 7 éves

Christian szülei azért kerestek meg, mert észrevették, hogy fiuk gyakran feladja, ha nehézséggel találkozik – különösen, ha az mozgással kapcsolatos. Ilyenkor ideges lesz, és azt mondja: „Én ehhez nem vagyok elég jó.” Már reggel gond van, amikor öltözködnie vagy bepakolnia kell az iskolatáskába. Az iskolában is stresszessé válik, ha helyet kell cserélniük a gyerekeknek, vagy ha másik tanterembe kell menniük, mint amit megszokott...

A rendelőben végzett mozgásfejlesztési vizsgálat során kiderült, hogy Christiannek komoly gondot okoz a stratégia-váltás. Például ha nem találja el a célt egy labdával, újra és újra ugyanúgy dob, ahelyett hogy kipróbálna egy másik, hatékonyabb módot. Emellett nehezen emlékszik a számára kidolgozott gyakorlatsorokra is.

A rendelőben egy hosszú Mini Parkour pályát mutattam Christiannek. Eleinte én adtam neki instrukciókat:
– „Menj végig úgy, hogy ne érj a földhöz!”
– „Próbáld meg, hogy minden talapzaton csak az egyik lábad ér le!”
– „Ugorj végig úgy, hogy a kezed csak az akadály közepét érintheti!”

Christian lelkesen reagált a kihívásokra. Ha elakadt, segítettem neki jobb stratégiát találni. Fő célom az volt, hogy pozitív visszajelzést adjak, amikor magától talált ki jó megoldásokat. Amikor kudarcot vallott, csak annyit mondtam:
– „Igen, ez nehéz – még nem megy.”

A „még” szó kulcsfontosságú volt: azt jelezte Christian számára, hogy úton van, és fejlődik...

Sok próbálkozásra volt szükség, mire sikerült végigmenni a pályán, de nem adta fel, és végül sikerült. Christian boldogan fogadta, hogy a felnőttek észrevették a kitartását, és elismerték ötleteit, valamint azt, hogy addig próbálkozik, amíg el nem éri a célját.

Forrás: Mini Parkour and planning motoric skill activities - By physiotherapist Hannah Harboe

forrás: gonge.com

Tanulmány letöltése

Vesztibuláris (egyensúlyi) tréning

Írta: Hannah Harboe, gyógytornász - Dánia

A lakosság nagy része valamilyen mértékben magas érzékenységgel rendelkezik. Az érzékszervi rendszer túlérzékenysége hatással lehet a mozgástanulásra és a gyermek mozgás iránti motivációjára. Az ilyen gyermek számára nehézséget okoz a beérkező érzékelési ingerek megkülönböztetése, és hajlamos túlreagálni azokat.

Amikor a vesztibuláris rendszer túlműködik, a gyermek gyakran úgy érzi, hogy elveszíti az irányítást, és fél az eséstől – még akkor is, ha csak kisebb egyensúlyi kihívással találkozik. Az esés elkerülésére irányuló mozdulatai túlzóak lehetnek, szorong, és mozgásos játék közben túlzottan óvatosan mozog...

Esettanulmány: Anne, 7 éves

Anne egy hétéves kislány, aki kedves és udvarias. Szeret felnőttekkel beszélgetni, és leginkább egy baráttal egyszerre játszik szívesen.

Nagyobb csoportban azonban visszahúzódik, nehezen kapcsolódik be a játékba. Az iskolában bizonytalan, és testnevelésóra előtt gyakran nyugtalan lesz. Azt mondja, a tornaóra „büdös” és „túl hangos”. Mindig hátra áll, hogy az összes osztálytársa előtte legyen – így nem éri váratlanul, ha a többiek hirtelen mozogni kezdenek, és biztonságban érzi magát, mert előre látja, mi történik.

Anne számos tevékenységben nem vesz részt – sem önszántából, sem mert fél tőlük. Nem mer mászókára mászni, csúszdázni, biciklizni, rollerrel közlekedni vagy görkorcsolyázni.

Anne hozzám jár fejlesztésre. Beszélünk arról, hogy a cél az, hogy a teste ne reagáljon annyira ijedten, és fokozatosan növeljük az önbizalmát, valamint a kedvét a mozgáshoz és a sporthoz.

A foglalkozásokon nem kell más gyerekekkel versenyeznie – csak saját magához hasonlítjuk, mit tudott korábban, és hogyan fejlődik. Fokozatosan megérti, hogy a gyakorlás és az ismétlés teszi ügyesebbé és bátrabbá.

Mivel Anne fél attól, hogy elemelkedjen a talajtól, az első alkalommal alacsony magasságban kezdünk...

Miután háromszor végigment a pályán anélkül, hogy leesett volna, a sárga korongokat pirosra cseréljük, így a palló magasabbra kerül – először a második, majd a harmadik szintre.

Ezután nehezítjük a pályát: a pallókat szögben helyezzük el, és zöld, illetve lila elemeket is használunk, amelyek nagyobb kihívást jelentenek...

A következő alkalommal Anne maga tervezi meg a pályát. Kísérletezik, próbálgatja a különböző kombinációkat, és teszteli, mennyire tudja ügyesen teljesíteni.

Ragyog az örömtől, sokkal magabiztosabbnak tűnik. A legnagyobb sikerélménye az, amikor azt mondja:
– „Most, hogy már tudok keskeny pallón járni anélkül, hogy leesnék, szerintem a rolleren is meg tudok állni!”

Megállapodunk, hogy a hétvégén az édesapjával megpróbálja megtanulni rollerezni.

Build N’Balance® and vestibular training - By physiotherapist Hannah Harboe

forrás: gonge.com

Tanulmány letöltése

Alkalmazási területek: bölcsődék, óvodák és fejlesztő intézmények

Az akadálypálya szettek különösen ajánlottak minden olyan környezetben, ahol a gyerekek aktív, mégis biztonságos mozgáslehetőséget kapnak. A komplex, ám könnyen kezelhető megoldást keresők számára kiváló választás lehet egy-egy pályarendszer a következő helyeken:

Bölcsődékben és óvodákban: A kisgyermekek mozgásigénye nagy, és egyszerű mozgásos játékokkal könnyen leköthetőek. Egy akadálypálya lehetőséget ad a mindennapi mozgásszükséglet kielégítésére: a kicsik játszva fejlesztik az elemi mozgásformákat (pl. futás, ugrás), egyensúlyérzéküket és figyelmüket is. Ráadásul a színes, hívogató modulok motiválják őket, így a mozgásról alkotott pozitív élmény megalapozza a mozgáskedvet.

Óvodai mozgásfejlesztésen: A szervezett mozgásos foglalkozásokon (például torna vagy mozgásfejlesztő órák) az akadálypálya kreatív variálhatósága nagy szabadságot ad a pedagógusoknak. A pálya mindig az adott korosztályhoz és fejlesztési célhoz igazítható: erősíthetjük az egyensúlyt, ügyességet, vagy beépíthetünk finommotorikai feladatokat is. A folyamatosan változó kihívások miatt a gyerekek mindig érdeklődve állnak neki a pálya teljesítésének, ami elősegíti a kitartást és a koncentrációt is.

Fejlesztő és terápiás intézményekben: Szakember vezette mozgásterápiákhoz és készségfejlesztő foglalkozásokhoz is kiváló eszköz egy akadálypálya. Akár mozgáskoordinációs zavarral (DCD) vagy autizmus spektrum zavarral küzdő gyermekekről van szó, a strukturált, mégis játékos pályafeladat sokféle kihívást nyújt. Kutatások szerint már fél év rendszeres akadálypályás mozgásfejlesztés is jelentős javulást eredményez a finom- és nagymozgásokban, valamint a szociális és kommunikációs készségek terén is. A moduláris pályák ráadásul tetszés szerint egyszerűsíthetők vagy nehezíthetők az adott gyermek igényei szerint, így minden gyermek számára elérhető sikerélményt biztosítanak.

Kültéren is használható: A Weplay vízililiom akadálypálya készlet beltéren és kültéren egyaránt használható, legyen szó óvodai fejlesztőfoglalkozásról, iskolai testnevelésről vagy otthoni játékról.

Gyakorlati tippek – egyszerű használat és biztonság

Az akadálypálya szettek sokféle környezetben alkalmazhatók: felállíthatók tornateremben, óvodaudvaron, szűkebb helyen a szobában vagy terápiás szobában is. A Gonge akadálypályák elemei masszív műanyagból készülnek, így beltéren és kültéren egyaránt használhatók, megfelelnek az intenzív igénybevételnek. A színes, kontrasztos elemek könnyen áttekinthetőek a kicsik számára, így ösztönzik a kreatív pályaépítést és a szabályok követését. A Gonge akadálypályák bármikor átalakíthatóak: kísérletezhetünk egyenes vonalvezetésű, körkörös vagy akár labirintusszerű elrendezésekkel is – a gyerekek így megújuló, izgalmas kihívásokat kapnak minden alkalommal. Fontos, hogy a gyerekek felnőtt felügyelete mellett használják az eszközt, és betartsák a biztonsági szabályokat (simított talaj, csúszásmentes cipő stb.). Mindezek mellett az akadálypályák könnyen összeszerelhetőek, a használt elemek pedig gyorsan tárolhatók, ami nagyban megkönnyíti a mindennapi használatot. Különféle lehetséges útvonalak kialakításával a gyerekek fejleszthetik akciótervezési készségeiket és adaptív motorikus készségeiket.

Biztonság és tanúsítványok

A gyerekekkel használatos mozgásfejlesztő eszközöknél kiemelten fontos a magas minőség és a biztonság. A Gonge akadálypálya szettek minden eleme megfelel a legszigorúbb európai játékszabványoknak: rendelkezik a 2009/48/EC Toy Safety Directive előírás szerinti tanúsítvánnyal, valamint az EN71-1, EN71-2 és EN71-3 szabványok követelményeinek is eleget tesznek. Emellett a termékek megfelel a REACH 51. és 52. bejegyzéseknek (ftalát-mentesség), így biztosított, hogy a műanyag elemek nem tartalmaznak egészségre káros anyagokat. Összességében ezek a tanúsítványok garantálják, hogy a készletek anyaghasználata és felülete a gyerekek számára teljesen biztonságos, a rendeltetésszerű használat során nem jelentenek sérülés- vagy fulladásveszélyt.

A termékekre vonatkozó tanúsítványok a Gonge fejlesztőeszközök adatlapján találhatóak.

Műszaki dokumentáció magyarázata

A harmonizált szabványok (például az EN71 sorozat) az Európai Unió által elfogadott biztonsági előírások, amelyek betartása igazolja, hogy a termék megfelel az EU-s játékszabványoknak.

EN71-1: A mechanikai és fizikai tulajdonságokra vonatkozik (pl. élek, apró részek, stabilitás).

EN71-3: A káros anyagok (pl. nehézfémek) kioldódásának vizsgálata – biztosítja, hogy a termék anyaga biztonságos a gyermekek számára.

Az értesített szervezet (például EUROFINS) egy független laboratórium, amely hivatalosan jogosult tesztelni és tanúsítani a termékeket.

A tesztriportok és tanúsítványok (pl. EFSH21050627-CG-01) azt igazolják, hogy az adott terméket bevizsgálták, és megfelelt a vonatkozó szabványoknak.

Ez tehát a garancia arra, hogy a termék biztonságos, bevizsgált és megfelel az EU előírásainak.

Mire figyeljünk az akadálypálya kiválasztásnál?

Anyag és biztonság: Ellenőrizd, hogy az akadálypálya szett megfelel-e az európai szabványoknak (pl. EN71) és nem tartalmaz egészségre ártalmas anyagokat.

Variálhatóság: Olyan készletet válassz, amely moduláris, az elemek kombinálhatók és bővíthetők. Ez hosszú távra biztosítja a használhatóságot.

Korosztályhoz igazítás: Figyelj arra, hogy a készlet ajánlott korosztálya megfeleljen a célcsoportnak (pl. 3 éves kortól).

Helyigény és tárolhatóság: Gondold át, hogy milyen térben, milyen gyakorisággal használjátok – a könnyen szétszedhető, tárolható konstrukció nagy előny lehet.

Fejlesztési célokhoz illeszkedés: Ha intézményben használod (óvoda, fejlesztő központ), válassz olyan pályát, amely támogatja a különféle motorikus, kognitív és szociális célokat.

Karbantartás és tisztíthatóság: A rendszeres intenzív használat során fontos, hogy az elemek könnyen tisztíthatóak legyenek, és hosszú távon megbízhatóan működjenek.

Összefoglalás

Az akadálypálya szettek sokoldalú, szórakoztató és fejlesztő eszközök a kisgyermekek számára. Legyen szó bölcsődés korosztályról, óvodásokról vagy különleges nevelési igényű gyerekekről, ezek a pályarendszerek mindenki számára kreatív és motiváló mozgáslehetőséget kínálnak. A moduláris kialakítású Gonge akadálypálya szettek például a gyermekek mozgásfejlődését támogatják, miközben a közös játék örömét és az önálló problémamegoldást is ösztönzik. Minden korosztály számára élményt és fejlődést nyújtanak – legyen szó a legkisebbek első próbálkozásairól vagy nagyobb gyerekek ügyességi játékáról. A mozgás szabadságát és az ügyesség örömét hozhatjuk el a gyerekek mindennapjaiba a megfelelő akadálypálya szettel. Az akadálypálya szettek tehát remekül kiegészíthetik a bölcsődei, óvodai és fejlesztő foglalkozásokat, és örömteli, biztonságos keretet adnak a gyermekek fejlődésének.

Ha tetszett a bejegyzés, iratkozz fel YouTube-csatornánkra, hogy ne maradj le a videós tartalmakról sem! És kövess minket a Facebook-on is, ahol rendszeresen megosztunk további hasznos tippeket!

Érdekelnek a gyerekfejlesztő eszközök, de bizonytalan vagy, akkor segítünk! Látogass el budapesti márkaboltunkba, hétfőtől péntekig 8 és 16 óra között. Minden raktáron lévő terméket ki tudsz próbálni, kollégáink pedig szakmai segítséget nyújtanak neked a választásban.

Címünk: Thera-Team MÁRKABOLT, 1116 Budapest, Hauszmann Alajos utca 4. (Google maps link)
Telefon: +3630474-605