Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Elfogadom
Termékek Menü
Ön itt jár: > >

Blog

2019. 07. 04. 12:32:40
Júliusi újdonságaink - Fókuszban a labdarúgás

A sportolási lehetőségek közül a legtöbb sportág az összes korosztály számára kellemes kikapcsolódási, sportolási lehetőséget nyújt, de kevés ezen sportágak közül az, amelyikre elmondható, hogy nem igényli a felkészülést és teljesen biztonságos, nincs veszélye annak, hogy lesérülhetünk.

2019. 06. 28. 12:45:47
5 hatásos módszer a fejfájás és a migrén kezelésére

Néhány ember számára a fejfájás csak egy stresszesebb nap után jelentkezik, amit például a hosszú ideig tartó hangos zajok okozhatnak. Sokak számára azonban a fejfájás nem csak egy egyszeri kényelmetlenség, hanem rendszeresen jelen lévő probléma.

2019. 06. 14. 10:20:00
Táplálkozási irányelvek a sérülések helyreállításához

Az vagy, amit megeszel – így fontos odafigyelned arra, hogy amikor a tested regenerálódik egy sérülés után milyen tápanyagokat viszel be a szervezetedbe. Milyen tápanyagokra van szükséged ahhoz, hogy újra egészséges legyél?

2019. 06. 07. 13:17:25
Hengereld át magad! Minden, amit az SMR hengerektől tudni akartál! 2. rész

Sportolsz, ülő- vagy álló munkát végzel és folyamatosan szenvedsz a feszülő izmok miatt? A probléma megoldására és a feszes izmok okozta fájdalom enyhítését egy egyszerű eszköz lehet a megoldás.

2019. 06. 05. 12:08:27
Hengereld át magad! Minden, amit az SMR hengerekről tudni akartál! 1. rész

Az SMR henger kifejezéssel már biztosan te is találkoztál, különösen akkor, ha valamilyen mozgásformát végzel akár verseny-, akár hobbi szinten. Azt azonban, hogy pontosan mi is ez, és mire használható már kevesebben tudják és még kevesebb azoknak a száma, akik rendszeresen használják is ezt az eszközt.

2019. 05. 31. 11:56:29
3 dolog, amit tudnod kell az egészséged és a környezeted védelme érdekében!

Még mindig komoly fejtörést okoz eldönteni, hogy melyik sporteszköz lesz a leginkább hasznodra és milyen termékekre lesz szükséged az edzéseid során? Ebben a cikkben fókuszba helyeztünk 3 fontos tudnivalót, amelyeket függetlenül attól, hogy most kezdesz el sportolni, vagy már versenyekre készülsz, mindenképpen érdemes átgondolnod.

2019. 05. 27. 10:56:00
Sose hagyd ki a nyújtást! 3 gyorsan elvégezhető gyakorlat futás után

A nyújtás gyakran csak másodlagos szerepet tölt be az edzéstervben és sokan attól teszik függővé, hogy nyújtanak e, hogy van e rá idejük vagy kedvük. A legtöbb ember úgy gondolkodik, hogy az edzés teljesítése fontosabb, mint maga a nyújtás, így igazából el is hagyható.

Ugye te nem így gondolod?

2019. 05. 15. 09:46:06
3+1 gyakorlat a felsőtest edzésére futás után

A leggyakoribb hiba, amit az emberek nagy része futás közben elkövet az az, hogy nem tartják a vállukat, hátukat, karjukat, vagyis az egész felsőtestüket ideális pozícióban.

2019. 05. 13. 00:00:00
5 kiegészítő gyakorlat futás után

Manapság a futás népszerűsége növekvő tendenciát mutat. Ennek oka főleg, hogy alig kell hozzá felszerelés és bárhol, bármikor végezhető tevékenység. Nem kötött életkorhoz és különböző edzettségi szinten is élvezhető ez a sport. Ez az egyik legelterjedtebb mozgásforma, ami nem is csoda, hiszen futni mindenki tud!

2019. 02. 26. 15:48:27
4+1 jógatípus, amit érdemes ismerned!

A jóga nem csak egy futó divathullám. Egyre többen tapasztalják meg a testre és lélekre gyakorolt jótékony hatásait. Annak ellenére, hogy az utóbbi időszakban egyre ismertebb lett ez a mozgásforma, sokan nem tudnak megfelelően dönteni a számtalan típusa közül.

Keresés