Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Elfogadom
Termékek Menü
Ön itt jár: > Kezdőlap >

Blog

Blog

2020. 07. 02. 12:01:52
Melyik a jobb választás? – kettlebell vs kézi súlyzó

Otthoni edzéseid során szeretnéd a legtöbbet kihozni magadból és abból a kis időből, amit edzésre tudsz fordítani? Úgy szeretnéd fejleszteni az erőd és az izomzatod, hogy közben a tested tónusos maradjon? Használj különböző súlyokat az edzéseidhez!

2020. 06. 16. 11:12:39
Melyiket válaszd? – Kettlebell vs medicinlabda

Te is az erődet, az erőnlétedet és az izmaidat szeretnéd fejleszteni, de nem tudod, hogy hogyan vágj bele? Sokan ajánlották már neked a kettlebellt és a medicinlabdát, de nem tudod, hogy mi a különbség köztük és nem tudsz választani? Mi most segítünk!

2020. 06. 10. 12:31:02
Kettlebell, a látványos alakformálás eszköze – 5 gyakorlat a hatékony zsírégetésért

Hatékony zsírégetésre vágysz? Erőfejlesztés vagy izomépítés a célod? Szeretnéd növelni az állóképességed és fejleszteni az egyensúlyod vagy épp a robbanékonyságod? Akkor a kettlebell a neked való sporteszköz!

2020. 06. 03. 11:47:40
6 medicinlabdás gyakorlat azért, hogy otthon is hatékonyan tudd formálni az alakodat

A súlyzós edzések népszerűsége töretlen, ha otthoni mozgásról van szó. Ez nem is csoda, hiszen a különböző nehézségű súlyzók hatékony és kihívásokkal teli edzéseket biztosítanak attól függetlenül, hogy kezdőként, újrakezdőként vagy rendszeresen sportolóként használod őket.  Ám nem csak a klasszikus súlyzók tudják biztosítani számodra ezeket az előnyöket! Ideje megismerned és kipróbálnod a medicinlabdát!

2020. 05. 29. 11:32:53
Megsérültél otthoni edzésed során? - Enyhítsd a fájdalmad otthoni kiegészítő terápiás eszközeinkkel!

Mindannyian a határainkat feszegetjük egy-egy edzés során és néha megesik, hogy túl is lépjük azt, és egy hirtelen mozdulat vagy egy rosszul elvégzett gyakorlat miatt megsérülünk. Mit tudsz tenni azért, hogy te magad, az otthonodban is csökkenteni tudd az otthoni vagy az edzőtermi edzés során kialakult sérülés miatti fájdalmat? Most ebben segítünk neked!

2020. 05. 13. 13:53:10
Hogyan érd el otthon is a kívánt alakot? – Tippek az otthoni edzéshez! - II. rész

Most még inkább kerülnéd az edzőtermeket, de nem hagynád veszni az eddigi eredményeidet, melyeket az otthoni edzéssel értél el? Nehezen találod meg a megfelelő sporteszközöket és sokszor azon kapod magad, hogy nincs elég motivációd az otthoni edzésekhez? Ráadásul sokszor elkezdted már az otthoni edzéseket, de még soha nem sikerült rendszeressé tenni a mindennapjaidba? Akkor most jó helyen jársz!

2020. 05. 13. 13:15:36
Hogyan érd el otthon is a kívánt alakot? – Tippek az otthoni edzéshez! - I. rész

Mielőtt kénytelen voltál házi karanténba vonulni a koronavírus miatt, te is többet mozogtál, igaz? Mindegy, hogy ez konditermi edzést, gyakori kirándulást vagy szimplán csak a mindennapi teendők miatti fel-alá mászkálást jelentette a városban, ezek most a háttérbe szorultak. Emiatt viszont te is azon kaphatod magad, hogy néha napi pár száz lépésnél többet meg sem tettél. Ez viszont hosszú távon nem túl egészséges.

2020. 04. 21. 09:32:45
Eddz otthon könnyen és egyszerűen! II. rész - 6 gyakorlat a formás felsőtestért!

Ki mondta, hogy a négy fal között nem őrizheted meg az erőnlétedet és nem formálhatod az alakodat? Segítünk, hogy otthon is formában maradj!

2020. 04. 16. 11:47:44
Eddz otthon könnyen és egyszerűen! 1. rész – 5 gyakorlat, amivel formás és feszes lesz az alsótested!

Nemcsak testi, de lelki egészségünk érdekében is fontos, hogy a karantén ideje alatt is mozogjunk. Ahhoz, hogy hatékonyan formálhasd az alakod ez idő alatt is, készítettünk neked egy 2 részes sorozatot, melyben olyan gyakorlat ötleteket találsz, amikkel színesítheted és hatékonnyá teheted az otthoni edzésprogramod! A sorozat első részében olyan alsótestet megdolgoztató gyakorlatokat hoztunk, amiket akár a nappalid kellős közepén is könnyen el tudsz végezni!

2020. 04. 08. 11:58:49
Az otthoni edzések egyik legjobb kiegészítője, a Powerband

Az élet most rákényszerített minket arra, hogy otthon folytassuk vagy épp kezdjük el edzéseinket. Az utóbbi időben mi is igyekszünk segítséget nyújtani neked abban, hogy hogyan tudod megfelelő eszközökkel felszerelni az otthonod ahhoz, hogy ne kelljen lemondanod a mindennapos mozgásról. Most újabb állomásához ért sorozatunk, ismét hoztunk egy sporteszköz ötletet, amivel hatékonyabbá és színesebbé tudod tenni a kényszerszabadság miatti otthoni edzéseid!

Keresés