Hegtudatosság kártya csomag (3 x 20 db kártya)

Öngondoskodás, önmagaddal, hasi hegeddel való kapcsolódás hasi, kismedencei műtétek után

A nagysikerű Holdvirág motivációs pakli után 2022 nyarán született meg egy új, hasznos, egyedülálló kártya ötlete a császárvonal.hu alapítóinak, s életre hívták a Hegtudatosság kártyacsomagot, mely segíti a hasi, kismedencei műtét(ek) (császármetszés, endometriózis, mióma, méheltávolítás, vakbélműtét stb.) után keletkezett hege(i)ddel való rendszeres foglalkozást, öngondoskodást becsempészni életedbe, 4 hónapnál régebbi hegek esetén, kortól (a heg korától is), nemtől függetlenül.

A pakli 3 × 20 db kártyából áll. 20 db lapon változatos ingert adó hegkezelési „fogásokat” gyűjtöttek össze, a másik 20-as csomagban egy-egy rövid mozgássort, gyakorlatot, amivel az önkezelés után tested be is tudja építeni ezeket az ingereket. A harmadik 20-as lapgyűjtemény pedig a léleknek szól, útravalóul a napra. Variáld őket kedvedre, mindennap húzz mindegyikből egyet-egyet!* A kártyát egy szitázott vászonzsákban szállítjuk.

A kártyát Rákosi Dóra és Kiss Verus, a Császárvonal projekt alapítói tervezték, Erdélyi Sarolta Ágnes grafikus, művésztanár öntötte formába, és a budapesti Monobit Nyomdában öltött testet.

Szelídítsd meg a heged, gondoskodj róla, kapcsolódj vele! Ne feledd: a heged is Te vagy, törődj vele élethosszig!