Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Elfogadom
Termékek Menü

funkcionális gyakorlat

2020. 04. 02. 11:56:59

Ebben a többé-kevésbé bezárt helyzetben, amikor a napok egyre egyhangúbbá válnak kiemelten fontos, hogy fitt maradj és odafigyelj a megfelelő testmozgásra! A megfelelő mennyiségű mozgás támogatja az immunrendszered és javítja a közérzeted, ráadásul egy jó edzés kiválóan el tudja terelni a figyelmed a kialakult helyzetről.

2019. 10. 04. 13:31:31

Sokan keresik azokat a hatékony technikákat és eszközöket, amellyel gyorsan és látványosan érhetik el a fogyást és a formás, izmos alkatot. Mutatunk egy olyan eszközt, amivel gyors és látványos eredményeket érhetsz el. 

2019. 05. 31. 11:56:29

Még mindig komoly fejtörést okoz eldönteni, hogy melyik sporteszköz lesz a leginkább hasznodra és milyen termékekre lesz szükséged az edzéseid során? Ebben a cikkben fókuszba helyeztünk 3 fontos tudnivalót, amelyeket függetlenül attól, hogy most kezdesz el sportolni, vagy már versenyekre készülsz, mindenképpen érdemes átgondolnod.

2018. 12. 20. 15:07:59

Manapság egyre több helyről lehet hallani a funkcionális edzés kifejezést, viszont sokan nem vagyunk vele tisztában, hogy pontosan mit is takar ez a megnevezés.  Ha valaki megkérdezné tőled, hogy mit is jelent ez, el tudnád neki mondani?

2018. 12. 19. 14:56:00
Íme egy új lehetőség azoknak az Érdeklődők és Jelentkezők részére, akik lemaradtak a korábbi képzésünkről.
2019. január 26-án újra indul a nagysikerű Funkcionális vizsgálat, a THERA-BAND ACADEMY® hazai pontszerző képzése!
2018. 12. 07. 12:18:23

Nyakunkon a tél, és sokak fejében már a síelés, snowboardozás vagy épp a korcsolyázás jár, amelyek közül egyik sem veszélytelen. Egy esés okozta kisebb zúzódás még nem jelent akkora problémát, viszont akár súlyosabb következményei is lehetnek annak, ha nem készülsz fel megfelelően a téli sportolásra.

2018. 10. 10. 10:49:01
Nemcsak nyáron fontos, hogy odafigyelj egészségedre. Érdemes az év minden szakaszában tenned azért, hogy a tested formás maradjon.
2018. 10. 10. 10:48:55

Talán már te is találkoztál olyan emberekkel, akik CLX-et használtak edzőteremben vagy otthoni edzéseik során és elgondolkodtál azon, hogy ez az egyszerű eszköz tényleg segítheti az edzéseket? Nos, igen.

2018. 10. 24. 08:55:51

Az állóképesség a szervezet azon képessége, amely a nagymértékű fizikai terheléshez szükséges energiákat hosszú időn át biztosítja. Így az állóképesség a hosszú fizikai igénybevétel (sportolás, munkavégzés) egyik alapvető előfeltétele. Függ a keringési, légzési és az anyagcsere rendszerek minőségétől, a mozgáskoordinációtól, és az izomzat felépítésétől. Az állóképesség akkor fejlődik, ha a szervezet edzés hatására rendszeresen megfelelő fáradtsági szintre kerül.

2018. 10. 18. 16:29:04

Íme pár gyakorlat, amiket leggyakrabban funkcionális edzéseken alkalmazunk, ha nehezíteni szeretnénk ezeket a népszerű gyakorlatokat, akkor súlymellénnyel használatával még intenzívebb edzést végezhetünk.

Keresés