Saját testsúlyos eszközök

A felfüggesztéses tréner használatával saját testsúlyos edzést lehet elvégezni. Az eszköz lehetővé teszi, hogy a tér bármely irányába szabad mozgást lehessen végezni. Használata fejleszti az izomerőt, a stabilitást és növeli a rugalmasságot. 

A tolódzkodó állvány biztonságos és könnyen használható teljes körű edzések elvégzéséhez (fekvőtámasz, plank, egyensúly fejlesztés stb.) A gyakorlatok intenzitása függ a testtömegtől. Merev vázának és a talpán lévő gumis végződésnek köszönhetően stabilan tart az eszköz a gyakorlatok alatt is. 

A Crossfit kerete más néven RIG tökéletes kiegészítője a köredzéseknek. A keret segítségével saját testsúlyos edzéseket és guggolásokat lehet végezni, valamint kiválóan fejleszti a kar-,váll-, és fenék izmokat.