Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Elfogadom
Termékek Menü

dinamikus ülőpárna

2020. 03. 20. 11:48:00
A koronavírus járvány miatt sok ember munkavégzésének a formája megváltozott, számos cég vezette be az otthoni munkavégzés, azaz a home office lehetőségét. Az otthoni munkavégzés során is érdemes azonban figyelni arra, hogy az ezzel eltöltött időt úgy töltsük el, hogy egészségünkre - különösen gerincünk védelmére kiemelten figyelünk, hiszen a helytelen ülőmunka, végezzük azt akár irodai, akár otthoni környezetben számos mozgásszervi problémát okozhat, akár már rövid távon is.
2020. 01. 24. 12:34:31

Talán még soha nem gondolkodtál el rajta, hogy mennyi hétköznapi mozdulathoz van szükséged jó egyensúlyérzékre: a járás, a leülés, a felállás vagy éppen a cipőfűző bekötése sem sikerülhetne nélküle.

2020. 01. 17. 12:51:57

Ma már sok ember végez ülőmunkát, aminek hozadéka a rengeteg üléssel töltött óra. Te is sok időt töltesz az asztalod mellett?

2018. 12. 20. 16:11:53

Az edzések rendszeressége mellett arra is érdemes odafigyelni, hogy folyamatosan fenn tudd tartani azt az izgalmat, melyet az edzések nyújtanak számodra. Ennek egy jó megoldása lehet, hogy ha folyamatosan fejleszted és cseréled az edzéshez használt eszközeidet. Így garantáltan nem fogsz azzal szembesülni, hogy már unod az edzéseket, mert mindig ugyan azokat a gyakorlatokat kell elvégezned.

2018. 10. 26. 09:31:30

A mai társadalomban mindannyian sok időt töltünk ülve. Akár otthon, akár az irodában vagy akár szabadságon vagyunk, gyakran találjuk magunkat ülő pozícióban. Mi lenne, ha ezek az időszakok felhasználhatóak lennének a gerinc egészségének és jólétének javítására? A dinamikus ülőpárna képes erre!

2018. 10. 26. 09:26:22

Szinte mindennapi téma, hogy a rendszeres, hosszú ideig tartó ülőmunka káros az egészségünkre. Az ülőmunka okozta hát és derékfájdalom, valamint az aranyér kialakulásának esélye magas, így fontos figyelmet fordítanunk arra, hogy megfelelő széken üljünk és ügyelnünk kell helyes testtartásunkra is. 

2018. 07. 21. 10:51:12

 

Az egészség megőrzése nem egyszer pusztán döntés, elhatározás kérdése. Néhány alapvetően egyszerű, mégis roppantul praktikus kellék megvásárlásával hatékonyan járulhatsz hozzá tested jó állapotának fenntartásához.

2018. 07. 16. 10:21:50

Az embereket nem úgy tervezték, hogy napi 8 órát üljenek; de a valóságban a népesség nagy része a munkanapjai jelentős részét ülve tölti. Ez a következő hátrányokat okozhatja: krónikus nyaki vagy hátfájdalom, rossz testtartás és általános feszültség.

2018. 10. 24. 08:37:43
Testünk erejének általános fejlesztése nemcsak a sportban fontos, de a mindennapi aktivitásaink során is elengedhetetlen. Általános erőfejlesztéssel nagyobb erőkifejtésekre és hatékonyabb edzésmunkára leszünk képesek, javíthatjuk a teljesítményünket, és kivédhetjük a sérüléseket.
2016. 01. 15. 12:18:22

Sokan panaszkodnak az ülőmunka során kialakult hát-, derék-, vagy akár kézfájdalmakra. Ezek a problémák észrevétlenül kialakulhatnak, ha nem előzzük meg őket. Összegyűjtöttük a legnépszerűbb eszközöket, amiket az irodában is használhatsz, hogy mindig fitt legyél!

Keresés