Családi torna...Thera-Band labdával és szalaggal c magyar nyelvű könyv

• támogatja a szív-és érrendszer valamint a légzési rendszer fiziológiai funkcióinak fejlődését az idegrendszer- és izomzat fejlődését
• biztosítja a motorikus képességek és készségek kialakulását,a szellemi fejlődést és a jó közérzetet és a pozitív test öntudatot
• erősíti az "én-identitást" és személyiség fejlődést, az önfelelősséget és önbizalmat

A mozgás életet jelent

Mindannyian voltunk egyszer gyermekek. Mégis, ha a gyermekek mai mozgásigényeiről van szó, sok felnőtt úgy tűnik, alig emlékszik rá, hogy gyermekként milyen lelkesedéssel mászott fára vagy játszott az utcán. Manapság a gyermekek egyre inkább döntően egyedül vannak és túl sokat ülnek a Tv és számítógép előtt. A következmények: egy egészséges és harmonikus fejlődéshez oly fontos játékok és mozgás nem áll kiegyensúlyozott arányban a növekvő ülésidővel szemben. A felnőtteknek tudatában kell lenniük, hogy a mozgáshiány nem csak egy egészségügyi kockázatot rejt magában, hanem sokrétű fejlődési zavar lehet a következménye. A mozgás- különösen óvodás és általános iskolás korban- ezzel szemben segíti a komplex fejlődési folyamatokat. A fejlődő élet alapfeltétele a mozgás. 

Mozgás:

• növeli az izomerőt
• helyes testtartást biztosít
• erősíti a szívet, vérkeringést és a légzést
• segíti a tanulást
• fejleszti a mozgásképességet és a mozgásbiztonságot
• fejleszti a határozottságot és önbizalmat
• gondoskodik a jó közérzetről